感冒發燒不是小事,鼻塞、流鼻涕、怕冷、高燒、怕熱、咽喉腫痛、頭身困重,拉稀等,簡單有效的治療方法



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有時候一不注意就感冒了,尤其是冬春季節,家裡有一個人感冒,家裡其他人也有可能沾上光,而感冒治療方法不對,還會發展,傳變,那麼解決感冒有什麼好辦法沒有?

感冒有幾種?

根據感冒發病原因一般分為三種:風寒感冒、風熱感冒和暑溼感冒

一、風寒感冒:

有這些表現:鼻塞、流清鼻涕、怕冷、輕微發燒、不出汗、頸發緊、頭疼身痛等的就是風寒感冒。

【治療方法】按搓或艾灸大椎穴、按壓風池穴

1、大椎穴是督脈的重要督脈具有統率和督促全身陽經的作用,故有“總督諸陽”和”陽脈之海”的說法手足三陽經,都匯聚到督脈的大椎上,因此大椎被稱為陽中之陽”,只要給大椎適當的刺激就對風寒感冒有效。

刺激大椎穴的方法有按搓和艾灸的方法,自己就可以按搓,艾灸需要有人幫助,也可以用毛巾熱敷大椎穴,這些方法的目的就是讓大椎穴發熱激發督脈通暢。

2、風寒感冒後,按壓風池穴特別疼,有時候感覺好像受不了,這時候要按壓兩邊的風池穴各三分鐘,有時間就去按壓一會,直到感冒好了為止。

【找穴方法】

1、大椎穴低頭在後脖子處有一個凸起的高疙瘩,這個最高點即為第7頸椎,它的下凹陷處就是大椎穴穴,按壓有酸脹感。

2、池穴位於耳朵後面頭骨下兩條大筋外緣窩窩中,與耳垂齊平處。

小妙招程凱先生介紹的蔥豉湯:適用於風寒感冒及各類感冒的初起階段,怕冷為主,伴頭痛咽癢、周身痠痛、白痰鼻塞或流清涕、無汗,初起一兩天後頭疼,連脖子發僵,應發汗解表,蔥白加須60克,淡豆豉60克,香菜30克,共煮飲湯為蔥豉湯,發現感冒症狀應馬上喝自備的蔥豉湯。

有感冒症狀的怎麼辦?

感冒的初期往往僅僅出現一些鼻塞、頭項痛、流清涕的輕微症狀,如果能及時治療,就可以將之扼殺在萌芽裡。具體方法是用掌心擦熱大椎或熱毛巾焐大椎,多喝熱水,如果能喝用蔥白加蔥須煮的熱湯效果就更明顯了

二、風熱感冒

有這些表現:發高燒、流黃鼻涕、怕熱、咽喉腫痛等就是風熱感冒。

【治療方法】

風熱感冒治療上以解表清熱為原則。

1、在大椎穴和肺俞穴處剌血拔罐。

2、燒可以耳尖穴和少商刺血耳尖刺血,先將耳尖搓揉下,使其充血,消毒後用一次性採血針迅速點刺,一般出血23滴即可,用幹棉球壓住10秒鐘止血即可。少商為手太陰肺經井穴,有瀉肺熱的作用,對於咽痛咽癢及外感發熱都有作用。

【找穴方法】

1、大椎穴(見上面)

2、肺俞穴位於後背,低頭屈頸,頸背交界處椎骨高突向下推3個椎體,下緣旁開2橫指處就是。

3、耳尖穴位於耳朵最頂端,將耳郭折向前方,耳郭上方尖端處就是。

4、少商穴位於手指,大拇指末節橈側,指甲根角側旁開0.1付(指寸),將大拇指伸直,用另一手大拇指彎曲掐按該手大拇指甲角邊緣處。

三、暑溼感冒

有這些表現:發熱不揚,頭身困重;內則胸脘痞悶,脾胃不和,消化系統功能障礙,口雖幹而飲不多或口中黏膩,舌苔雖膩而少黃,大便或溏等。

【治療方法】

可掐大椎以瀉熱醒神,同時按壓內關穴和外關穴。按壓時間每穴3分鐘左右,如果效果不明顯,可多按壓一會。

【找穴方法】

1、大椎穴見上面。

2、內關穴在前臂前區,腕掌側遠端橫紋上2寸,掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間。曲肘微握拳,從腕橫紋向上3橫指,兩條索狀筋之間即是。大家注意,腕橫紋為轉一圈的那道紋。

 

3、外關穴在前臂後區,腕背側遠端橫紋上2寸,尺骨與橈骨間隙中點。抬臂俯掌,掌腕背橫紋中點直上3橫指,前臂兩骨頭之間的凹陷處就是。 

【小妙招

夏天感冒首選藿香正氣水,最便宜那種。效果很好。喝受不了味道的可以用棉球吸飽藥水放到肚臍做臍療,效果也好。

氣血調暢保健康

人的健康最重要的就是看臟腑的狀況,我們去醫院檢查也是圍繞臟腑來進行的,因此我們的經絡鍛鍊法最終落腳點還是讓臟腑機能正常,人體生理活動是以臟腑為中心的,而臟腑必須獲得氣血的滋養,才能發揮其功能。怎麼就能讓臟腑獲得氣血的滋養,通過鍛鍊經絡,因為經絡與臟腑聯繫最為密切,經絡通暢氣血通暢調和百病不生,用三種不同的方法來鍛鍊經絡,經過多年的實踐驗證,方法簡便效果好,易學易做一學就會,便於普及,人人都能做,這樣就能進行自我健康,很好的用來治病健康。

1、糖尿病

中醫經絡理論就糖尿病來說,很明確的說是經絡病。為什麼說糖尿病是一種經絡病呢糖尿病的經絡病是病在腹部的脾經胃經和腎經上,這條經絡衰弱了以後,功能失掉了它正常氣血運行的話,這個時候胰島素的功能就發生了問題。脾經專門主運化,什麼叫運化,運化就是代謝。脾主運化,脾經在身體裡的作用就是能夠調控全身的物質代謝的和能量代謝的,這是它的功能。中醫的這個理論上講,脾經失掉了控制以後怎麼辦?怎麼治療呢?用經絡鍛鍊的方法來治療。主要做兩個內容,一個是做順腹式呼吸,一個是下蹲,只要是這兩個方面做好了,很快就有效,一般是兩週左右就能看到初步效果。

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2、高血壓

通過實踐我們已經證明了,高血壓的患者,通過做腹式呼吸,只要認真做,都能夠降下來那麼,只要做好了腹式呼吸,血壓下來。是什麼原因呢為什麼做了腹式呼吸,血壓就一定能下來呢?大家還記得嗎?我在講怎樣做順腹式呼吸的時候,要求在做順腹式呼吸的時候,全身都要放鬆,不要再緊張了,把煩惱的事情,不痛快的事情都放在一邊,心情一定要平和。在心情平和的情況下,胸部不動,專門用腹部的肌肉去呼吸運動,這是咱們說的三個要點了。在這種情況下,心情平和的做好了腹式呼吸,自然而然肝陽就得到了下降,而且在做腹式呼吸的時候一個普遍的現象,就是腹部的肝經和腎經得到了鍛鍊。腹部的肝經腎經得到鍛鍊以後,肝陽下降了,腎陰上升了,這兩條經脈正好相反。所以要想把高血壓降下來,就必須做好腹式呼吸。

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3、失眠

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4、癌症康復

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