尿液很黃、異味重怎麼回事？警惕：出現這4種情況，是身體在求救

你每天起床第一件事是什麼？

相信很多人都會說是尿尿。但你有沒有回頭看過自己的尿液是怎樣的？

有朋友會說，不就是一泡尿嗎，能看出什麼名堂？

別驚訝！如果你能多看它一眼，或許能救你一命！

這7種尿液顏色

顏色越深越要重視

尿液的顏色容易受飲水量、是否正在服用藥物、含色素的食物等因素影響，如果你看見自己的尿液出現以下這些顏色，就要警惕了。

黃色

說明你今日飲水量還不夠，需要再努力多喝水。

深黃色

正在服用維生素B2等藥物，或是脫水、肝臟或膽囊出現了疾病。

黃褐色

排除服用藥物的原因，得注意檢查肝臟損傷、膽道炎症、腫瘤或結石堵塞。

紅色

處於月經期的女性、食用了含有色素的食物，如甜菜、紅心火龍果，還有服用藥物，都有可能會讓尿液變紅，這些都是正常情況。

如果排除以上的干擾，但又不見情況好轉的，那有可能就是血尿了，應考慮是腎臟出了問題。

棕褐色

腎或肝患有炎症、溶血性貧血、輸錯血型有可能使尿液變成棕褐色。

綠色

尿液變綠色，一般是服用大量的消炎藥，或是細菌感染了尿路。

乳白色

這種顏色的尿液被稱為“乳糜尿”，看起來像牛奶一樣，是一種寄生蟲病的症狀。

尿液出現這4種情況

是大病的症狀

除了可以觀察尿液顏色，像尿液的氣味、形狀，我們也可以得知身體的健康狀況。

尿液的氣味

如果剛剛排出的新鮮尿液出現異味，就說明是疾病的信號。

聞到腥臭味：可能是膀胱炎、腎盂腎炎；

聞到腐爛的蘋果味：可能是酮症酸中毒；

聞到甜味：可能是糖尿病、腎病。

排尿量

如果一個人一天的排尿量超過了2.5升，可能是水喝得太多、或是內分泌疾病。

少於400毫升的，稱之為少尿，要考慮腎臟問題。

排尿次數

有些人喜歡憋尿，實在憋得不行了，才去廁所。一天下來，就只尿尿了一兩次，這樣是不健康的。

如果每天尿尿超過10次，這屬於尿頻，建議去醫院檢查。

尿液的形態

如果尿中的泡泡比較渾濁，多又小，而且很久都不消失，有可能是蛋白尿，與腎病有關係。

健康的尿液是怎樣的？

健康的尿液應該有以下4個表現：

一天尿尿8次，起夜0~1次；
一天的正常尿量約1.5升，只要是超過400毫升，少於3升都是健康的；
健康的尿液是沒有刺激性氣味，放久了會聞到氨臭味；
尿液應該是透明淺黃色，沒有沉澱物。

尿液是我們身體健康的一塊拼圖，它既能反映健康狀況，同時又會影響身體健康。

維持尿液健康，平時要多喝水，有尿就排，能在很大程度上減少腎臟、泌尿系統的問題。

身體的每一個變化都是健康的一面鏡子，小小的尿液也能觀察出身體裡大毛病，如果察覺自己有什麼不適，一定要及時去醫院檢查。

參考文獻

[1]李春豔. 尿液顏色中所隱藏的健康密碼[J]. 健康必讀, 2019(024):000.

[2]李力. 尿裡有泡沫,腎臟出了問題?[J]. 江蘇衛生保健,2022(8):23.

[3]生命時報《一泡尿“照”出你的疾病！6道題看清小便的健康真相》

作者：圈圈 | 編輯：朱凌凌 | 審稿：吉爾

圖片來源pixabay圖片網，侵權聯刪。

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