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日常生活中我們需要重視肝臟疾病的預防，因為肝臟在身體內發生了病變，早期在身體表面基本上沒有任何症狀，肝臟有很強的代償能力，也就意味了肝臟受到損傷還能繼續正常工作，這也是為啥肝臟容易被大眾忽視的器官。
而身體內部器官發生病變的時候，身體的表面往往會出現一些症狀，這些症狀雖然細小，卻能反映出身體健康好壞，比如手腳都屬於身體的末梢，這些部位發生異常的時候，對身體的影響也是很大的，而肝臟發生病變的時候，手腳也會發生明顯的病變，因此需要大家做好識別。
那麼，手腳發生什麼變化的時候警示著肝癌到來呢？大家不妨多加以瞭解下。
一般正常情況下我們指甲的顏色是白裡透紅的，因為肝臟病變比如發生肝癌的時候一些肝臟細胞已經死亡了，不能正常代謝膽紅素，因此膽紅素會隨著血液到達指尖，因此指甲的顏色會發黃。
因此我們發現自己的手指甲出現異常發黃的情況就要引起重視了，可能是肝臟發生了膽囊病變或是出現肝硬化也都會出現這類問題，大家不可忽視。
肝掌屬於慢性肝臟病變的症狀，比如出現肝臟硬化或是肝癌的時候，手掌的大小魚際的地方會出現皮膚髮紅的情況，比如手掌中心會發白，並且有明顯對比強烈的顏色，用手按壓大小魚際的地方，這些地方也會變白，而不按的時候手掌又會恢復顏色。
如果患上肝癌的話身體內分泌就容易失調，從而皮膚也會變得異常乾燥，並且當血液中有太多膽紅素堆積的時候，容易讓皮膚髮生瘙癢的情況，腳部的皮膚會發生脫皮的情況，並且也會持續出現瘙癢的問題，因此腳皮瘙癢或是脫皮的情況也要引起重視，多關注自己的健康。
當雙腳出現水腫的情況，可能是肝癌患者身體內白蛋白合成開始減少了從而引起了低蛋白血癥，這個時候雙腳就容易發生水腫的情況，尤其是在早上出現的較為明顯，並且活動很久水腫情況也不能改善，因此大家出現異常水腫的問題就要引起重視了。
作為肝癌患者，想要病情好轉的話就要多注重心理調節，要學會接受現實，家人要給予支持，無論是心理還是精神上的都要多加鼓舞，患者才能更有信心地積極配合醫生的治療，這些也是成功治療的第一步。
並且平常的時候大家也要做好日常清潔工作，注意要早晚刷牙，飯後也要及時漱口。
每天早上和晚上都要注意及時洗臉，保持臉部，頭髮，手腳清潔，並且要提供安靜舒適的居住環境，保持空氣流通，定期開窗通風，同時也要注重飲食健康。
儘量遠離油膩的食物，飲食也要注意選擇清淡容易消化的，不要吃油炸食物，不要吃動物內臟及肥肉等食物，多吃富含蛋白質和維生素的食物，比如新鮮的肉類，新鮮的蔬菜等，並且日常做好三餐飲食管理。
對於發展到一定程度的肝癌，要注意根據醫生的指導合理用藥，同時要積極減輕疼痛感。
想要預防惡性的腫瘤就要做好先期的預防，比如很多肝癌都是一些肝臟炎症轉化而來的，因此積極治療基礎疾病也很重要，平常的時候要合理用藥。
生活中也要注意養成健康的生活方式，避免吃腐爛發黴變質的食物，不要喝來歷不明的食物，戒菸戒酒，積極管控好體重，改善不良的生活習慣。
平常的時候大家也要養成健康的生活方式，以下幾個辦法幫助我們更好的穩定肝臟健康。
酒精對肝臟的傷害十分大，尤其是一些經常酗酒的朋友，保護肝臟最好的辦法就是要少喝酒，遠離酒精對身體的傷害，尤其是有脂肪肝或是酒精肝的朋友更要定期做好常規體檢，防止惡性疾病的發生。
運動能很好地增強身體代謝，保護肝臟也可以通過合理運動增強身體免疫力，並且身體免疫力提高了，也能有助於大家抵抗病毒的侵襲，降低增加肝臟病變的幾率，因此平常增加一定量的運動能更好地促進身體循環，這樣利於肝臟的運轉。
管控好情緒也利於肝臟的保護，平常要注意養成良好的心態，這樣肝臟也會更健康，因為很多肝臟功能異常的人和情緒波動異常也有關係。
因此對於經常出現負面情緒，經常處於焦慮的人群更容易導致肝氣鬱結，不利於肝臟健康，因此健康大家保持樂觀的心態，更利於身體健康。
很多人長時間睡眠時間不足，作息不規律的情況下沒有足夠的時間調養身體，肝臟毒素排洩受阻，生理功能無法發揮，嚴重疾病會發生。
在保養身體過程中制定詳細的睡眠計劃，每天都有充足的睡眠時間，堅持下來之後會發現肝臟也保持健康狀態。
總而言之，肝臟健康的維持需要生活多方面的管控，同時大家也要注意多注意做好防癌的檢查，及早發現身體的病變也能及早扼制嚴重的疾病發生。
