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身體細胞需要的各種營養素，包括水、無機鹽、葡萄糖、蛋白質以及各種可溶於水的維他命。都需要通過心臟的搏動功能輸送傳遞。
它起著水泵的作用，當心髒髮生異常時，會影響到遠端組織的輸血供，從而表現為遠端的指甲。
杵狀指主要是因為體內的氧氣含量較低，導致遠端組織的手指得不到足夠的營養供應，久而久之就會形成杵狀指。
杵狀指之所以被稱為杵狀指，是因為它的指甲底部和周圍都有一個凸起的弧度，看起來像是一個鼓槌。常見的原因有心血管疾病、肺部腫瘤等。
匙狀指和杵狀指不同，匙狀指看起來像是指甲的倒扣，所以匙狀指又叫倒扣指甲，指甲很細，中間凹陷，邊緣凸起。
匙狀指主要是因為遠端組織供氧不足引起的，除心臟病外，還有缺鐵性貧血、風溼熱、高原疾病、甲狀腺機能減退等疾病。
很多人都認為指甲發白是因為貧血造成的，事實上，如果心臟有問題，指甲也會發白。正常情況下，指甲的顏色應該是半透明的，呈現出均勻的淡紅色。
如果發現一個人指甲呈不正常的蒼白色，則應考慮其是否患有貧血或心力衰竭。
指甲發青發紫，這是心臟不好的症狀，此時心臟功能下降，導致血液供應不足。
另外，體內氧氣供應不足，血液會呈現出青色，甚至是紫色，所以我們看到的指甲會呈現出青紫之色，這可能是心肺功能不全的表現，有些心衰的病人也會有這樣的表現。
腳趾甲距離心臟較遠，需要充足的血液和氧氣才能促進指甲的生長。當血液循環受阻時，腳趾甲的生長速度會變慢，腳趾甲及甲床的顏色、質地也會發生變化。
用中醫的話說，就是血脈的運行，需要有足夠的心氣與血脈的滋養，同時還要保證血脈的暢通。
要想減少我們患有心臟疾病的幾率，首先我們就應該掌握好日常的防護措施，如果我們在生活中能夠掌握好這五個辦法，就能夠遠離心臟疾病的出現，全面保障我們人體的健康，希望大家一定要重視預防。
在目前的生活中，心臟病是一種最為常見的疾病，可能是因為先天性因素引起的，也有可能是因為後天性因素形成的。
心臟病在發作的時候往往非常的突然，隨時都可能會剝奪我們的生命，所以說我們一定要做好預防，一起來了解一下什麼樣的方法能夠預防心臟病出現。
1，如果我們可以適當性的增加運動，那麼就可以讓人體的免疫能力得到增強，有規律的進行瑜伽練習，那麼就能夠有效地減少身體所出現的炎症現象。
2，經常性的獨處會導致自己的精神健康受到一定的影響，也會影響到我們的心臟健康，不管我們是否已經患有心臟病，都應該經常性的和朋友交流。
3，經常性追求完美，那麼這一類的人群更容易患有心臟病，專家認為這和他們的性格有一定的聯繫，研究之後可以發現高血壓和肥胖，其實對於心臟病都會造成一定的影響，所以說要想保護好我們的心臟，儘可能的忘掉完美。
4，研究可以發現，如果經常性心懷恨意，就會導致心臟的健康受到一定的影響，這類的人群往往要比寬容的人遭受更多的精神壓力，這一點希望我們在生活中一定要特別的注意起來，只有做好全面的預防措施，才能夠減少我們出現偏執的出現。
5，學會原諒，能夠有效的保護好我們的心臟，從而也能夠讓我們建立起更好的人際關係，這對於我們的交際來說也會有一定的幫助。
心臟病的預防方法其實有很多，如果我們在生活中可以經常性地增加體育鍛煉，忘掉追求完美，那麼也能夠減少我們出現心臟病的幾率。
此外，我們在進行運動的過程中，一定不要選擇劇烈的運動，就選擇如何的運動，才能夠讓我們的身體健康獲得一定的保障。
