在網上搜索“過敏性鼻炎的治療方法”會出來很多奇招，比如用槐花蜜、香油、大蒜都可以治鼻炎，甚至慢跑也成了治療鼻炎的方法。這些方法可行嗎？
什麼才是正確治療過敏性鼻炎的方法呢？
接下來我們將答案一一揭曉。
鹽水洗鼻能緩解鼻塞嗎？
鼻腔沖洗是臨床上治療鼻炎的一種重要輔助方式，但是網絡上關於鹽水洗鼻，存在一些認識誤區。
民間偏方大多是採用食用鹽自行配製鹽水，這樣製作出來的鹽水濃度差異大，而且很可能還會含有雜質，會對鼻腔黏膜造成極大的刺激，反而是得不償失。
還有一些所謂的偏方，建議用棉籤蘸取鹽水擦拭鼻腔，方法不可取，因為這樣做損傷鼻腔黏膜的可能性很大。
日常生活中，
治療過敏性鼻炎的常見問題
槐花蜜、香油能治療鼻炎嗎？
在民間，蜂蜜被賦予了很多神奇的功效，比如通便、抗炎，甚至是增強免疫力等，而香油更是“萬能油”，很多人將它塗抹於皮膚、黏膜表面的小傷口，認為香油會加快傷口癒合的速度。這兩種“萬能神器”用於治療鼻炎，關鍵點是保溼和隔絕空氣等作用。
但這兩種物質成分非常複雜，甚至還含有雜質，這些都可能會影響鼻腔黏膜的微環境，及鼻黏膜的纖毛功能，反而會加重鼻炎的症狀。
大蒜治療鼻炎可靠嗎？
大蒜因為其中所含有的大蒜素，在民間被稱為“天然抗炎藥物”，因此經常被用於治療各種常見的炎症，但大蒜素等對於鼻炎的治療，目前沒有明確的研究證實，反而會對鼻腔刺激較重，不建議貿然使用。
冷水洗臉治鼻炎，行得通嗎？
冷水洗臉可刺激顏面部的交感神經，使血管收縮，可一過性地減輕鼻腔黏膜充血，但效果有限，無法達到長效緩解症狀的作用，因此不是治療鼻炎的根本辦法。
紅黴素、四環素眼藥膏能治鼻炎嗎？
紅黴素、四環素眼藥膏由於劑型的原因，其內含有甘油等油劑的成分，因此可以起到保溼、隔絕空氣中致敏原的作用。但其內含有抗生素成分，會破壞鼻腔內的微環境，不建議長期使用。
慢跑真能緩解鼻炎症狀嗎？
適當的運動可使鼻腔黏膜血管收縮，對於部分患者，可減輕鼻塞等症狀。
但運動結束後，大多會很快恢復鼻塞的狀態。
日常生活中，
如何預防過敏性鼻炎？
☐ 避免在空氣中花粉含量較高的傍晚出門。白天風較大，大部分花粉在高空中飄浮，到傍晚時風力減小，花粉沉降到2米以下，容易被吸入呼吸道。
☐ 在每年的4~5月份和7~9月份，是空氣中花粉含量較高的時間，儘量減少戶外活動。
☐ 夜間關閉門窗，防止花粉飄進房間。
☐ 帶花粉防護口罩和眼鏡。
☐ 開車時關閉車窗，通氣系統內安裝過濾花粉裝置，定期清洗空調積塵網。
☐ 晚上要清洗鼻腔，減少鼻腔黏膜上的花粉沉積。
如何治療過敏性鼻炎
迴避過敏原
迴避的方法和預防過敏性鼻炎的方法相同，可以參考具體參考前文內容處理。
藥物治療
1
糖皮質激素
鼻噴激素是目前推薦治療花粉症的一線用藥。由於局部用藥，藥物直接作用於患處，並可持續控制炎性反應，全身吸收很少，所以副作用顯著減低。
症狀輕者療程不少於2周，部分重度病人療程不少於4周。
2
抗組胺藥物
包括口服及鼻噴劑型，是花粉季節中最常用的對症藥物，大多數能有效地控制過敏性鼻、眼症狀。推薦在花粉播散前口服抗組胺藥進行預防性治療。
鼻用抗組胺藥比口服抗組胺藥起效更快，多15~30分鐘起效，因此在過敏症狀突發時，可快速緩解症狀。
3
口服白三烯受體拮抗劑
與口服抗組胺藥聯合使用，對鼻塞等症狀緩解更顯著。
4
減充血劑
可快速有效地緩解鼻塞，如麻黃鹼滴鼻劑。但此類藥物不要連續使用7天以上。
5
鼻腔沖洗
是一種安全、有效、方便的輔助治療方法，可清除鼻內刺激物、過敏原和炎症分泌物，減輕鼻黏膜水腫，改善黏液纖毛清除功能。推薦鼻腔沖洗液最佳溫度為40℃。
過敏原特異性免疫治療
過敏原特異性免疫治療是治療過敏性鼻炎唯一的對因治療方式，目的是誘導機體對過敏原免疫耐受。目前臨床中針對塵蟎的免疫治療已達到標準化治療，有皮下注射及舌下含服兩種方式。而對於花粉過敏免疫治療的研究，已經取得很大進展，有關黃花蒿的免疫治療，已經進入Ⅲ期臨床試驗有望不久的將來應用於臨床。
由於鼻炎的發病率較高，大家對於鼻塞、打噴嚏、流鼻涕的症狀“習以為常”，病友之間“互通有無”，反而會造成較多患者的延誤診治。
長期鼻塞，可能導致張口呼吸、睡眠打鼾，影響睡眠，短期影響白天工作，長期甚至引起高血壓、精神異常等疾病。鼻腔內結構複雜，沒有進行鼻專科檢查也很難發現鼻腔內的病變，因此若存在鼻息肉等，更會延誤疾病的治療。
提醒大家，切莫諱疾忌醫，疾病應早發現、早診斷、早治療。
內容來源：人民衛生出版社出版《謠言背後的真相》
作 者：北京同仁醫院 段甦