我們常常關注身體不適，但有些病症卻無法被察覺到，例如腦梗。腦梗是一種常見的腦血管疾病，是因為腦的一部分血液流失而導致疾病的發生。腦梗的症狀包括面部、肢體、言語等功能異常，嚴重時可引起永久性腦損傷和死亡。如果你發現自己面部出現以下4種特徵，請儘快去做個腦CT，可能是腦梗即將發生。
1. 嘴唇歪斜
嘴唇偏斜的出現是腦梗的徵兆之一，這種情況常常發生在中風病人身上。當腦部出現問題時，面部神經便會不協調，導致部分肌肉無法自由地運動。如果你發現自己的嘴唇歪斜，甚至不能閉合，就需要馬上去醫院做腦CT篩查，以防發生更嚴重的後果。
2. 話語不清
由於腦部發生異常，你說話時發現部分語音不清，這可能是腦梗的症狀之一。這種情況不僅會影響日常交流和工作，更會使人感到自卑和孤立。如果出現這樣的症狀，馬上就醫是最佳的選擇，因為及時治療可以避免腦部損傷加重。
3. 眼部出現快速眨眼
眼部出現快速眨眼的情況常常被忽視，但它可能是腦梗的早期症狀之一。這種症狀通常會持續幾分鐘，如果出現了這樣的情況，建議馬上去醫院做進一步的檢查。
4. 一側面部麻木
面部出現麻木的情況也可能是腦梗的徵兆之一。當腦部血管受到損傷時，面部神經會受到影響，導致某些部位出現麻木、疼痛等不適。如果面部出現麻木的情況，最好去醫院做個腦CT篩查，以防不測。
總之，腦梗是一種嚴重的腦血管疾病，如果不及時治療，將會帶來致命的後果。因此，如果出現面部上述症狀中的任何一種，尤其是伴隨著其他症狀，就需要馬上去醫院進行檢查以確診是否出現腦梗。及早發現、及時治療，可以最大程度上避免人們的身體和精神健康受到損害。此外，重要的是一旦發現腦梗，一定要配合醫生的治療和康復，以達到更好的效果。
血管健康是我們身體健康的基礎，過度攝入一些食物可能會導致血管堵塞，給身體帶來不良影響。以下是四類需適當控制食用量的食物。
1.高膽固醇類食物
高膽固醇類食物包括肉類、內臟器官、奶酪等富含動物脂肪和膽固醇的食物。長期高脂飲食會導致膽固醇堆積在血管壁上，形成脂肪斑塊，最終導致血管狹窄甚至閉塞。此外，過度食用油炸食物和垃圾食品也會加劇膽固醇的積累，加快血管堵塞的進程。
2.高鹽類食物
在現代生活中，隨著人們繁忙的生活節奏，快餐、方便麵等高鹽食品也越來越受歡迎。然而，過度攝入鈉會引起血壓升高，嚴重的會導致動脈硬化和血管狹窄，增加心腦血管疾病和過早死亡的風險。為了保護身體健康，我們應該儘量避免攝入高鹽類食物，控制鈉的攝入量。
3.高糖類食物
高糖類食物包括糖果、餅乾、甜點、飲料等。長期高糖飲食不僅會導致肥胖，還會誘發2型糖尿病。舒爾茨研究所的專家指出，高糖飲食可引起慢性炎症反應，而慢性炎症反應則會導致心腦血管疾病。控制食用糖類食物，特別是精製糖以及簡單碳水化合物的攝入，是我們預防動脈硬化、糖尿病和心腦血管疾病的關鍵。
4.飲酒過度
酒精雖然能夠促進血液循環，但飲酒過度容易引起高血壓、動脈硬化等問題。長期飲酒會破壞肝臟的健康，增加患上肝脂肪變性及肝硬化的風險。同時，飲酒過多也會引起脂肪堵塞在動脈血管內，最終導致動脈硬化、心血管疾病等問題。
總之，血管堵塞會給健康帶來許多危害。為了保護心血管系統和身體健康，我們需要控制過度攝入上述食物，飲食應該多樣化、平衡、營養豐富；此外，我們應該保持適量合理的運動和減輕精神壓力，以保證身心健康。當然，如果你有心血管疾病家族史或有其他慢性疾病，請及時諮詢醫生，進行定期的心血管評估和健康管理，以保障身體健康。