春季多風，因此很多人到了春天，發現自己的皮膚變得更乾燥了。如何才能解決皮膚乾燥的問題？中醫講“肺主皮毛”，想給肌膚補水，第一步得先補肺。
在補肺美容的佳品中，最有名的就屬燕窩了。不過它的價格昂貴，平常家庭不會常吃，更常吃的是銀耳。
在古代，野生銀耳數量稀少，屬於名貴的補品。直到掌握了人工栽培技術，才讓它走向了千家萬戶，得到了“平價燕窩”的美稱。
銀耳的養生價值很高，有很好的滋陰潤肺、益胃補氣、補腦提神、嫩膚美容等功效。堅持食用，效果更佳。
但生活中銀耳的做法好像都比較單一，最常見的就是熬成銀耳羹，吃多了容易膩味。怎麼才能把銀耳做的好吃？
今天，小編就給大家帶來一道——金湯雞蓉銀耳，養肺、健脾胃，一起來看看怎麼做吧~