53歲男子洗澡突發腦梗,不幸離世,提醒:4個洗澡習慣,儘快改掉

53歲男子洗澡突發腦梗,不幸離世,提醒:4個洗澡習慣,儘快改掉
老陳今年53歲,6年之前被確診患有高血壓,高血脂,高血糖等慢性疾病,一家老小都很擔心他的健康狀況,當然自己也比較在意,經常會到公園散步,保持健康的生活方式。
可是這麼多年,老陳一直有一個愛好,就是偶爾自己在家小酌幾杯。多喝了幾杯水之去洗澡,沒想到在浴室傳來了一聲巨響,家人快速地趕到了浴室,發現老陳已經昏倒在地,緊急撥打120,經過一小時的全力搶救,最終還是離開了人世。
對於老陳的離世醫生也表示很惋惜,因為他是在洗澡時突發腦梗離世,這個時候很多人就疑惑,這腦梗跟洗澡究竟有什麼關係?
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53歲男子洗澡突發腦梗,不幸離世,提醒:4個洗澡習慣,儘快改掉

造成洗澡猝死的因素有很多,最常見的無非就是兩類;
心源性猝死
一般是患者本身就患有心臟類的疾病導致的突然死亡,發生的時候心臟突然停止跳動,停止功血,血液無法循環到身體各處,例如大腦缺血缺氧造成患者死亡,常見的就是心肌缺血,冠心病等等。
非心源性猝死
患者本身就有消化系統神經系統等基礎疾病導致的死亡,也就是本身患者就有腦出血,高血壓肺栓塞等等,然而老陳就是本身就有慢性疾病,再加上平時愛喝酒出現的意外。
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提醒:4個洗澡習慣,儘快改掉

洗澡時過高的水溫
有一些人不論四季就喜歡冷水洗澡,也有的人喜歡洗熱水澡,特別是天氣寒冷的時候,用很熱很熱的水,其實水溫過高過低血管,心臟都會造成影響。
水溫過高會造成皮膚損傷,導致血管擴張,心臟供血不足,但是水溫太低又會導致血管出現收縮血壓,升高洗澡的水溫,儘量控制在37℃比較舒適,最高不要超過40℃。
洗澡動作要太快
到了一定的年紀洗澡的時候就不能太著急動作,一定要放慢,主要是防止體位性低血壓和摔倒,還有一個就是防止摔倒。
再加上本身就有基礎疾病,更要格外注意,例如高血壓患者在洗澡之前就要做好血壓和心臟的檢查。尤其是冬天氣溫氣候乾燥的時候,皮膚過敏頻繁洗澡就會引起皮膚瘙癢,所以冬天不要洗得太勤。
這些情況下馬上洗澡
洗澡也要分情況,有一些時候他就是不適合,例如剛剛吃完飯劇烈運動之後,情緒比較激動的時候,早上剛剛起床剛喝完酒,或者是做完拔罐刮痧等情況。
這些時候都要根據自己的身體狀況來調整自己的實際環境,然後再洗澡。你像剛剛吃完飯就立刻洗澡,就會跟人體的腸胃爭奪血液循環影響消化。
洗澡時間過長
天氣寒冷的時候,人們更喜歡待在浴室當中,一般來說洗澡的時間不應該過長,最好不要超過半小時。
長時間洗澡容易造成皮膚脫水,再加上浴室的空氣不流通,更容易出現缺氧,導致頭暈乏力,胸悶,血管受到長時間刺激更容易出現心腦血管疾病。
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那麼腦梗該怎麼預防呢?

主要是改善生活方式以及藥物預防2個方面;
生活方面要學會戒菸戒酒,低鹽飲食,適當鍛鍊,規律作息。
藥物方面首先需要控制誘發腦梗的高危因素,吃一些藥物,控制好體內的血壓,血糖,血脂,然後在醫生的指導下規範一些藥物的治療。也可選擇西醫的方法來進行調理,降低藥物不良反應的出現。
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