一個能健脾祛溼的養生穴位（附語音）

 ↑點擊上方卡片關注我↑

“陽明臟獨至，是陽氣重併也。當瀉陽補陰，取之下俞。”——《黃帝內經·經脈別論》

第一個是“陽明髒獨至”，指的是陽明經脈偏盛，這裡獨至指的是偏盛的意思。也就是陽明經脈偏盛，是陽氣重病也。（請關注微信：pengxinboshi）古代醫家在這裡略微有所爭議。按照一般的認知就是兩陽合於前，故曰陽明，也就是陽明之獨至是太少同並於陽明，陽盛故陰虛。太少就是太陽和少陽這兩個陽經重合，與陽明經相併在一起，這樣陽明經就非常盛。陽明經一盛就陰虛，陽盛則陰虛，陰是哪個陰呢？我們一會兒會講到。在這種情況下是太陽、少陽之氣，趨行於陽明，因此陽明之脈的氣是獨盛的。這種情況下當瀉陽補陰，瀉足陽明胃經，補足太陰脾經。這一段所講的補和瀉，重點是補下俞穴，指的就是井滎輸經合五輸穴當中的輸穴。

我們之前也講過了井主心下滿，滎主身熱，輸主體重節痛，經主喘咳寒熱，合主逆氣而洩。這就是《黃帝內經·素問·九針十二原》裡邊講的五輸穴，也是井滎輸經合這五個特定穴，都在四肢末端。井穴一般的是在離身體最遠的地方，也就是在手指尖附近的位置。滎再往上一些。輸大概是在手腕、踝關節周圍。經穴也是在這個周圍。合穴就在手腕和腳踝再往上。我們非常熟悉的足三里，還有陰陵泉、委中、尺澤、陽陵泉、曲池，這些穴都是合穴，都在肘、膝關節及以下的位置，所以叫做五輸穴。

《黃帝內經》講叫做“當瀉陽補陰，取之下俞”，講的也是取一個陰經一個陽經相應的位置，取五輸穴的位置。在這裡就會知道，這個地方的五輸穴指的是什麼呢？陽經指的是足陽明胃經的輸穴，是陷谷穴這個位置。足太陰脾經的輸穴是太白穴。要是對針灸不太瞭解的話都不知道這兩個穴位的位置。陷谷穴屬於足陽明胃經，陷就是下陷的意思，谷就山谷的意思，指體表比較大的凹陷。穴位是在趾骨間隙中。經氣從上而下，因此叫做陷。（請關注微信：pengxinboshi）這個穴位主治面部浮腫、腸鳴、腹瀉、足部腫痛、足腿無力、下肢癱瘓、足扭傷、目赤腫痛、結膜炎等等。

《黃帝內經》講在用瀉法來處置這個穴位。瀉法就是提插捻轉的比較重。提插捻轉比較重屬於瀉法，提插捻轉比較輕屬於補法。針刺的手法以後會在相應的篇章詳細的跟大家講解。不僅是手法，還有迎這個經氣是補，順著經氣還是瀉，這方面迎和隨是順是逆，這裡都講究補瀉。還有就是進針的比較重，出針的時候輕，這時候也是提倡補瀉。還有個別的手法，有燒山火、透天涼，這些以後在專門的手法裡邊會跟大家講解。但是我們現在學《黃帝內經》從中醫學的角度把人體生理、病理整個體系以及生命的完整的這樣一個完備的認識，主要是建立起這樣一個非常系統的認識。系統的認知我們建立了之後，剩下的就好辦了，系統的認知建立不起來，這剩下的就不好辦，就很容易出現一些問題，出現一些誤解。

我們剛才講了用瀉的手法，具體位置在哪裡？按照標準定位，陷谷是在足背在第二、三趾骨結合部的前方凹陷處，這就是陷谷穴的具體定位。如果瀉足陽明胃經的陷谷穴，我們還要補哪裡呢？補足太陰經的太白穴。太白穴也是一個非常重要的穴位，是足太陰脾經的原穴，滎屬土，太就盛大的意思，白就是白色的意思。這個穴在大趾白肉際上，而且這個地方的白際非常寬闊，因此叫做太白。主治胃痛、胃炎、腸胃炎、胃痙攣、嘔吐惡逆、消化不良、腸鳴腹瀉，還有一些就是脾胃系統的疾病，同時也治療一些體重節痛、水腫、骨節的痠痛、關節的腫脹、膝關節、踝關節的疼痛，甚至他還能治痔漏、呃逆、萎證、腰疼、下肢麻痺等等這些疾病。

有很多人說，彭博士現在講到針灸學，講一個穴位就能治這麼多病，那我們簡單記幾個穴位，豈不渾身的病都能治好了？（請關注微信：pengxinboshi）其實這地方我們要知道，穴位跟藥是一樣的，比如健脾的藥有十幾種，黃芪、黨參、白朮、茯苓、甘草，這些藥都健脾，你臨床上用哪個，不用哪個，就得考慮了，穴位也是一樣的，有很多穴位，主治功能非常多，我們在臨床上具體用哪個穴配哪個穴，這時候就需要辨證。這就是中醫的思路，用辨證的方法來選定穴位，藥方都要用辨證這個思路。具體的定位是在足內側緣，第一蹠趾關節後下方赤白肉際的凹陷處。

講到這裡我突然想到現在好多痛風病的疼痛部位也是在這個地方，赤是皮膚的顏色，白是腳底的顏色。我們這手掌伸出來之後也有赤白肉際，手心偏紅，皮膚偏黃的，也就是白的，這個叫赤白肉際。腳也是這樣，就是腳心和腳背皮膚交界的地方。腳心皮膚特別光滑，腳背的皮膚就沒有那麼光滑，皮膚長得不一樣，所以就在這個交界線的位置，我們中醫學把它叫做赤白肉際。太白穴這個位置恰恰就是很多痛風病疼痛的部位，也有的人是踝關節疼，也有的人是膝關節疼，但是絕大多數就是太白穴這個位置紅腫熱痛。這個穴正好就在太白穴周圍疼，太白穴又是脾經的原穴，同時又是五輸穴當中的輸穴，五行又屬土。如果按照經絡學的辨證的話那就知道這是脾經所過的位置，治療痛風的時候重點是健脾，健脾的同時要去溼。（未完待續）

學了彭鑫博士今天講的課程之後，相信您對《黃帝內經》有了更加深入的理解，最後做一個答題互動，測一下您的學習成果。