我們常說“牙疼不是病，疼起來真要命”，作為人體最堅硬的一個部位，牙齒的主要成分是羥基磷酸鈣，它所承擔的功能很多，可以咀嚼食物、清潔口腔、防禦疾病，但是人這一生中，牙齒會處於不斷磨損的狀態，這就需要我們好好保護它，讓它能一直保持年輕的狀態。不過，由於很多人不健康的生活習慣和飲食習慣，導致牙齒過早地出現了鬆動和脫落。正常情況下，人的牙齒可能會鬆動，但是如果成年之後還會出現自然掉牙那就不正常了。當你發現自己出現這種現象時，就需要注意了，這可能是身體發出的“求救信號”。
按常理來說，一般牙齒脫落有兩種情況：一種是由於口腔疾病而導致的牙齒脫落，另一種則是由於年齡增長出現的牙齒自然脫落。這兩種情況的出現其實都不是什麼好事情，所以要及時到醫院接受治療，儘量減少影響。
牙齒對人體十分重要，如果發現自己牙齒脫落，一定要及時修補，因為掉牙對人體有很多危害，主要表現在:喪失咀嚼東西時的受力點，導致牙齒越掉越快；吃東西時無法消化大顆粒、硬質食物，進入身體後容易誘發腸胃疾病；牙齒掉落後會影響整體的面部形象，形成所謂的“大小臉”，打擊人的自信心；同時還容易感染細菌，增加患冠心病的風險；其實牙齒掉落之後還會加速大腦衰退，對老年人來說還會增加患老年痴呆的風險。因此，一定要注意牙齒健康。
為防止掉牙，就要保持健康的口腔，做好口腔衛生工作，堅持每天按時刷牙，定時清理口腔，以便消滅吃飯後剩餘的食物殘渣，尤其是老年人往往會忽視自己口腔的清潔，針對這種情況，可以選擇定期去醫院洗牙，及時清理牙結石，防止對牙齒造成持續性的侵蝕，減少牙周炎等相關疾病患病的風險；其次還要少吃甜食，食用硬質食物時多注意，保持健康的飲食習慣，養成一口好牙。牙齒好才能身體棒，一口整齊健康的牙齒能幫助我們對食物進行充分咀嚼，使得營養能更快更好的吸收，讓我們的形象氣質更加立體，給人更好的第一印象，享受優質生活。