胃部疾病是很多現代人都不可避免的疾病，胃疼一直困擾著許多人，尤其是上班族，常常不吃早飯或者忙於工作忘記吃飯，導致胃病反覆發作。胃病往往是由長期的飲食不當引起的，先要治好胃病不是一朝一夕就能解決的問題，長期的食療調理胃病，是當務之急。

辣木籽

辣木籽對脾胃病中的致病菌——幽門螺桿菌有較好的抑制作用，有助於治療萎縮性胃炎、淺表性胃炎等幽門螺桿菌陽性的病症，是脾胃病的理想藥物。

看起來不起眼的辣木籽，你可不知道它還有多少神奇功效，每天輕鬆的吃上幾顆，可以補充每個人身體中的營養元素，低脂肪高纖維，增強免疫力的保健健康食品。

紅茶

紅茶是一種性溫的全發酵茶，日常飲用可幫助促進消化、增加食慾，有養胃效果。一直以來就有“綠茶傷胃、紅茶養胃”的說話，平時可以常飲用紅茶，可消炎、保護胃粘膜。

紅茶同還具有利尿消水腫、止瀉的功效，並能夠有效增強身體免疫力。還可以降低血糖值和高血壓

荷葉青果茶

荷葉10克、青果10克、玄參10克、平貝母10克、佛手10克，一起弄碎泡茶飲用。能消炎、保護胃粘膜，對治療潰瘍也有一定效果。

秋葵

秋葵的果膠含量是非常豐富的，這些果膠可以很好保護我們的胃粘膜不會受到侵犯。如果你的身體體質是屬於寒性體質的話，那就不適合長期吃秋葵這種寒性的食物，因為體質比較寒的話本身就很容易腹瀉了。

南瓜

胃不好平時可以多吃些南瓜，南瓜含有蛋白質、胡蘿蔔素、維生素，多種微量元素，有防癌功效，並能幫助肝、腎功能的恢復。另外，南瓜所含果膠還可以保護胃腸道黏膜，免受粗糙食品刺激，促進潰瘍面癒合，適宜於胃病患者。

大棗

大棗對於脾虛有比較好的效果，而且能夠補血，對於脾虛貧血效果很好，可以煮粥的時候，放上一兩個，常吃還可以提高人體的免疫能力。每天用大棗泡茶飲用對於養胃很有益處，能夠有效的改善胃病，緩解胃痛，但是要注意，不易多吃，多吃上火。

洋蔥

研究顯示，經常吃洋蔥的人，胃癌發病率比少吃或不吃洋蔥的人要少25%，患胃癌的致命率也低了30%。另外洋蔥還能保護視力，對血管有很好的保護作用。