時光荏苒，歲月如梭，當我們走進自己的晚年時，需要更加關注身體健康問題。對於50歲以上的人來說，需要警惕的是，當臉上出現一些特定的症狀時，很有可能提示著我們的身體出現了問題，尤其是當以下4個症狀同時出現時，最好去查下腦CT。
1. 臉部麻木或肌肉無力
如果臉部出現麻木或者肌肉無力的現象，可能提示我們面部的神經出現了問題，可能是由於腦部的供血不足、血栓等疾病引起的。如果這些症狀持續存在，最好去醫院進行全面的檢查，包括腦CT和神經系統的檢查。
2. 左右臉部表情不同
雙眼、眼眉、鼻孔和嘴角等五官的表情，是我們日常交流的重要方式之一。如果出現左右臉部表情不同的現象，比如一側的眼皮下垂、嘴角歪斜，就有可能提示我們的身體出現了疾病。這些症狀可能是由於腦梗塞、腦出血、腦腫瘤等疾病引起的，需要及時到醫院接受全面檢查。
3. 眼睛視力減退
隨著年齡的增長，很多人的眼睛視力會有所下降。但如果突然出現視力明顯下降或雙眼視力不對稱現象，就需要引起我們的重視。這些可能提示我們的身體出現了嚴重疾病，比如腦中風、顱內感染等，需要及時到醫院進行全面檢查。
4. 突然出現劇烈頭痛
突然出現劇烈頭痛，可能是由於腦內出現異常，比如出血、腫瘤等疾病引起的。如果疼痛劇烈且持續，伴隨噁心、嘔吐等現象，需要儘快查看腦部MRI或者CT。
總之，50歲以上的人最好注意觀察身體，特別是面部出現症狀時，要引起警覺，並及時到醫院查看。如果以上四個症狀出現一個，就必須重視並及時到醫院，接受全面的身體檢查。在平時生活中，我們不能忽略的是除了特定症狀外，保持良好的生活習慣，保證充足的休息，做好身體的保養管理，才能保障我們自身的健康安全。
不想得腦梗，要忌食“三物”
1.辛辣刺激類食物
辛辣刺激類食物是指對人體口腔、食管、胃等部位造成刺激和負擔的食物，如大蒜、辣椒、芥末等食物。這些食物出現後，會刺激了胃酸分泌的進一步加強，等到身體消化不及，這些過多的胃酸便會 “倒流”到食道中，從而影響到腦部血液的供應，是推動腦梗形成和擴大的重要原因之一。
2.高脂類食物
這裡所提到的高脂類食物包括富含飽和脂肪酸的肥肉、奶油、黃油和植物油（如椰子油等）。這些食物對肌肉和內臟器官形成的膽固醇不利，同時造成動脈硬化。長期大量食用高脂食品，會影響血管的彈性，對腦部血管造成直接的傷害，加速了腦梗發生的概率及程度。
3.高鹽高糖類食物
高鹽和高糖類食物很容易改變人體的生理過程，留下長期難以消除的後果。高鹽和高糖的食物對血管的損害，也是與腦梗密切相關的一個風險因素。高糖食物會使血糖的水平過高，增加腦血管損傷的可能性；而大量的鹽分會推動身體血壓的不斷上升，使得血管承受更強的壓力，也會引起腦血管的損害。
綜合來看，這三類食物，尤其是在長期過高的攝入量下，對心血管系統的影響都是不可忽視的。因此，作為一種有效預防措施， 要避免這些食物的食用。在飲食上適當增加新鮮蔬菜、水果、全穀類食品、低脂肪乳製品、富含蛋白質的食品等，保證充足的營養攝入的同時還能調整體內激素水平，減少了腦梗發生的風險。
最後要特別提醒大家，情緒與身體健康緊密相連，慢性壓力和憂慮會直接影響著身體的健康狀況。因此， 保持輕鬆愉悅的心態，確保有效休息和充足的睡眠也是預防腦梗的重要保障。