雖然很不想接受這個事實，但法定節假日是有期限的…工作和老闆都在召喚，所以報友們都開工了嗎？
經歷過五一小長假逛吃逛吃+躺平的幾天，更想這麼一直“虛度光陰”了。
北京的春天真的美好又短暫，前幾天還穿著厚外套，早晚會被凍得縮手縮腳。這幾天突然轉暖變熱，是誰衣櫥裡的短袖還沒找出來被熱得一愣一愣的？（是我本人）
雖說心裡萬分期待夏天快點來，這樣新買的小裙子就能早點穿出門。但總歸會被現實問題難倒：好像，露膚前的身體皮膚狀態還沒get ready？
“塵封已久（一個冬天）”的身體肌膚是時候接受自己的目光審視了…每到這個時候，那些備受關注的“細節決定質感”的地方又得拿出來說道說道咯。
你有多久沒有好好進行過精細化的身體肌膚了？我們說的可不是五分鐘抹完身體乳就能搞定全程的那種，而是從清潔、護理、放鬆肌肉上都完全兼顧到的那種。
特別是經過一整個冬天的“塵封”，身體肌膚代謝緩慢，角質堆積變多，像是胳膊肘、關節處的暗沉都是“冬季產物”…
在這個時候的身體護理，不只是洗好澡、做好補水保溼，更多應該具體問題具體分析，根據問題對症下藥。
其實如果你有膚色不均的情況，最先做的得是大量補水再外力美白（使用美白成分的產品）；原理很簡單，水越多，黑色素被“稀釋”後，皮膚也能更通透；黑色素也能更快被代謝掉（跟咱平時洗衣服上的小汙漬差不多）。
當水份補充完畢，肌膚的光澤感還沒有提升，那就要考慮下——“皮膚表面的自由基是不是過多？”
除了面部皮膚需要對抗自由基，身體也一樣，關於這個問題的改善，海報也有好產品分享：
在印度語中“MOR”一詞代表著“優雅美麗的孔雀”～如果你沒有用過他家的產品，單獨這樣講恐怕沒有太大的感觸，用過之後會發現，從產品的味道到使用感真的能帶入孔雀開屏的美感中。
澳洲進口 MOR 晶瑩糖身體磨砂膏（棉花糖藥蜀葵香） 600g
跟其它磨砂膏不同的是，它裡面還添加了視黃酮成分，這一點真真真的很少被提及，但是在抗氧化方面絕對首屈一指，自由基在它面前就像是老鼠見了貓，躲都沒地方躲，當把讓你老化的元兇、沒有光澤感的元兇清潔乾淨了，提升肌膚質感的清潔工作也就完成一大半了。
而且這款磨砂膏裡面也添加了芒果提取物成分，一邊清潔一邊滋養，在按摩的過程中滲透進肌膚深處平衡水油，讓“基礎環境”更健康。
它帶來的精神放鬆也是值得狠誇的，真的很難見到一款磨砂膏能把前後調做得如此有誘惑力～
花草香甜而不膩，加入的麝香、香草稍微中和了一下甜度，用起來更有種貼近自然的感覺，整個人都開始放鬆警惕。
一邊用味道讓你精神放鬆，一邊用磨砂膏讓肌膚放鬆，它用天然糖晶體來做磨砂膏，細綿綿的按摩感讓整個清潔過程非常柔和，完全不用擔心刺痛肌膚。
把身體裡的廢餘角質清除掉之後，就得考慮怎麼把光澤度提上來了⬇️
Sesderma美白身體乳在報友中的人氣也蠻高，專治各種膚色不均，痘印造成的膚色不均、粗糙暗沉留下來的膚色不均…它都想到了解決辦法。
【保稅倉】西班牙 Sesderma 美白身體乳 400ml 多版本隨機發
首先就是它的強補水能力，為了強韌肌膚屏障專添加了神經酰胺、霍霍巴油、甘草亭酸來補水鎖水，當把基礎（且最重要）的都弄好後就開始“發大招”。
添加了傳明酸和煙酰胺成分（既能讓傳明酸抑制黑色素形成，又能讓煙酰胺阻斷黑色素轉移）。
再配合上納米微脂囊技術（有高耐受性和高穿透性的力量）包裹兩大美白成分，讓美白祛痘印的“能量”不止在皮膚表面釋放，還能夠“穿越”表皮，直達肌膚最深處釋放“能量”。
最主要的是，因為有了脂質包裹傳明酸和煙酰胺也將刺激性降到最低，溫和力滿分。
最能扯光滑度“後腿”的應該得是前胸和後背，這兩個區域的皮脂腺分泌比較密集，新陳代謝的“垃圾”以及出油量更大。
這種“先天環境”使得肌膚的光滑度很難保持，一種情況是毛囊堵塞產生雞皮膚，一種情況是（衛生沒有做好的情況下）菌群失衡，出現紅腫痘痘。
Neutrogena露得清 葡萄柚水楊酸沐浴露 250ml
有雞皮膚困擾的報友們（包括後背長痘、胳膊腿不夠光滑的哦）看過來，如果嘗試了多種方法都沒看到多大的效果，今天編輯就奉上終極解決方法——“刷酸”。
先說好哈～如果你的身體肌膚沒有痘痘、雞皮…就不要用它了，正常的清潔工序完全能滿足。反之，再用！
這款Neutrogena露得清葡萄柚水楊酸沐浴露的高清潔能力少不了裡面一顆顆的小顆粒，裡面含有品牌特製的葡萄柚去雞皮柔珠（聞起來真的超清香）。
它主要用來去“雞皮”，對皮膚夠溫和但是對雞皮膚也夠“硬氣”，就像是“橡皮擦”一樣將身體肌膚上的凹凸不平（和引發的色素暗沉）全都抹乾淨。
大家都瞭解，雞皮膚、後背長痘非常頑固，如果單靠這點清潔能力肯定治標不治本～基於此，品牌還添加了2%水楊酸+Micro Clear清潔技術。
水楊酸能夠鬆動角栓、疏通毛孔，深入到肌膚內部“消殺”，把造成痘痘頻發的細菌🦠全都扼殺在搖籃裡。有點把痘痘（雞皮）裡面藏著的垃圾連根拔起的感覺。
Micro Clear清潔技術則是水楊酸的最佳助力，一方面幫助水楊酸深入到毛孔；另一方面抑制細菌繁殖，特別是對於痘痘頻發的肌膚來說，細菌死灰復燃是最大的因素，Micro Clear清潔技術則在這方面嚴格把控，時刻監督肌膚上的菌群問題。
另外一個說到“祛痘”不得不提的產品，就是理膚泉：
理膚泉在修復肌膚屏障這塊一直是佼佼者，這其中也包含身體肌膚的屏障系統，就像是AP+系列。
它（AP+系列）是理膚泉根據皮膚的細菌平衡系統研發出來的沐浴產品，只需要通過沖洗的手段就能達到為身體肌膚補充“有益菌”的目的。
如果你的前胸後背經常長痘，或者皮膚幹癢、溼疹，時不時冒出紅疹，一定要試試理膚泉這款。
用完就知道為什麼皮膚科醫生都會推薦它當作溼疹、敏感痘痘肌的“本命”沐浴露。
咱們上面也說到AP+系列能夠通過沖洗的手段為屏障受損的身體肌膚補充有益菌，從而平衡身體肌膚屏障系統的菌群，讓身體皮膚屏障回到正常的“工作模式”，讓它不亂長痘、過敏或者幹/瘙癢。（除此之外也能減輕溼疹）。
最主要的是，AP+系列能夠快速給皮膚補充脂質，填補痘痘、溼疹消除後留下來的“空隙”，讓皮膚變得光滑細膩的同時也給皮膚上了一層保溼補水的鎖，春風再怎麼呼呼大吹，身體皮膚也能“獨善其身”。
保稅| 法國理膚泉瑩潤身體乳AP+M溫和舒緩止癢保溼補水 400ml
這一點同系列的身體乳更能說明一切。延續了沐浴露給身體肌膚補充有益菌，調整身體肌膚屏障的功效，也加強了補充脂質的功效。
它是偏向於厚重點的膏狀質地，屬於那種推開後直接填補進毛孔裡，讓肌膚變得軟嫩嫩的，一點也感覺不到油份的存在。
說實話，春夏天裡的身體抗敏，用這一套就足夠了！
身體護理搞定了，腳部肌膚護理也同樣不能忽視。天氣一天比一天熱，馬上就能換上清爽涼快的鞋子了，對雙腳的光嫩度也提出了更高的要求。
這裡要推薦給報友們一個既能去除腳部頑固死皮，還能滋養雙腳的保健霜。
Margaret Dabbs London這個品牌，老報友們都不陌生了，之前我們推薦過它家的護甲精華筆，很多報友用下來反饋都說不錯，在手足護理這方面是很專業的。
這款足部保健霜裡面主打的成分就是大名鼎鼎被稱作是“液體黃金”的鴯鶓油，對於腳部那種乾裂起皮兒能起到很好的修護作用。
之前編輯也用過很多其它牌子的護足霜，雖然即刻的滋潤度是過關的，但後續持久力稍顯不足，用了它明顯感覺對裂紋有很好的舒緩效果～腳丫子明顯比之前潤澤好多。
【鄭州保稅】英國Margaret Dabbs London足部保健霜150ML/瓶
我個人比較推薦的方法是➡️先泡腳，把腳泡軟了之後再用它，會吸收得更好一些。奶膏質地真的很滋潤，用2、3天就能看到乾燥蛻皮的地方明顯改善很多～腳丫香香的～
如果說光滑度和膚色勻稱度是提升身體肌膚的質感，那麼緊緻度則能提升身體肌膚的形態。
雖說截止到現在身體護理還沒有什麼終極目標，但是“皮膚的緊緻程度”確實是自己花了很長時間去研究、並且去做的事。
就像是米蘭達·可兒，她會通過幹刷的方式按摩肌膚，放鬆神經的同時也能促進身體肌膚的血液循環，減少脂肪團、水分團（或毒素）的堆積。
講真，這種“疏通式”的緊緻護理非常適合易腫、新陳代謝低的人，借用外力讓“死氣沉沉”的循環系統活躍起來。
這種“外力”對標到身體護理產品上，應該得是咖啡因、穀氨酸、薄荷精油、檸檬…等成分，能幫身體肌膚更好的排水腫排毒。
經常出差的水腫報友們應該都有過“做一趟高鐵腿腫大一圈”的經歷，這些成分則是能夠達到“身體久坐不動肌膚循環快跑”的目的。
比如這支S曲線霜，成分裡面就有加速脂肪分解，緩解局部水腫的咖啡因、緊實肌膚的穀氨酸，抹在身上就像是給肌膚喝了加倍濃縮咖啡又裝了臺跑步機～
它的去水腫原理和打工人們每天早上喝冰美式促代謝消水腫是一樣的。高濃度咖啡因一介入，直接靶向定位，哪裡有多餘的脂肪咖啡因就跑到哪裡去消消樂，減少皮膚內脂肪團的堆積。
穀氨酸則通過提高新陳代謝能力（運動）來消耗脂肪團，通過高代謝循環“清理”出通道，讓身體肌膚更緊緻勻稱。
用過的人都說它的使用膚感很好～清清爽爽的乳液質地，夏天用也不會特粘，但確實有種麻麻涼涼的感覺（應該是脂肪在燃燒）。
配合按摩和運動效果自然是更好的，能看到之前身上鬆鬆垮垮的肉有變緊實了就是一種好的變化。記住，千萬別把它當瘦身膏～想要瘦身還得管住嘴、邁開腿。
說到底～身體護理是個長期的過程，它的質感更像是一種生活態度的映射。說白了，喜歡在自己身上“浪費”時間的人，細節上怎麼會不閃閃發光呢？
