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在新作《恩愛兩不疑》中，宋妍霏挑戰了一把換身文學，頗具挑戰也頗為過癮，和搭檔張昊唯演繹出一幕幕妙趣橫生的橋段，還製造出不少喜劇效果拉滿的表情包。從2015年第一次走進橫店拍戲再到今天，宋妍霏在自己的節奏下成長，她有過“難題”，有過焦慮，有過不安，但也在努力下，一年比一年接近自己理想中的狀態。當下的她正在同自我和解的路上，她希望能夠更加堅定，也能更加自信，這才是她心中更具魅力的樣態。
採寫_本刊記者 傅圓媛
在輕喜劇《恩愛兩不疑》中，宋妍霏所飾演的武藝超群的城主夫人徐鈺，與搭檔張昊唯所飾演的城主蕭錦昀一起上演了一段奇幻經歷。故事開場，城主蕭錦昀推崇文治，為穩定局勢迎娶將門獨女徐鈺，但又因對徐家有所忌憚，夫妻關係日漸冷淡，可謂處處“兩相疑”。而一場意外魂穿，使得二人互換身體，這對常常鬥氣的歡喜冤家也因而引發出一系列妙趣橫生的橋段。但是，也恰恰因為換身，令夫妻二人體驗對方的人生後，越發理解彼此，感情不斷升溫，一同闖過重重考驗，最終實現了“恩愛兩不疑”。
演完《恩愛兩不疑》，宋妍霏也頗受啟發。她希望觀眾能同她一樣，在看過徐鈺和蕭錦昀的故事後，能夠更加懂得換位思考的重要性，“日常很多時候我們有矛盾都是因為不夠理解對方，其實可以退一步，站在對方的位置上去思考，可能煩惱會減少，也能更加理解彼此。”
生活中的宋妍霏在性格上比徐鈺更能共情，“其實我很自省，也很喜歡反思。”這種性格在與他人相處或溝通時頗有益處，但回到自己，有時也會帶來煩惱，“比如我會想很多，很在意別人的評價。”宋妍霏笑稱，“這是天秤座不可避免的（特性），甚至永遠無法阻止自己去看評論。”因此，她也希望當下自己能不斷完善自我，做到更加堅定、更加自信。
回到劇集創作，《恩愛兩不疑》中的奇幻設定恰是打動宋妍霏的地方。最初，距離《恩愛兩不疑》開機僅剩10天時，該劇的劇本被遞到了她面前，乍一看，可以挑戰“換身”，宋妍霏便決定接下了，“我覺得（人設）還蠻精彩的，也對拍打戲十分嚮往。”
為了能更好地通過演繹讓觀眾相信換身設定，宋妍霏下了一番功夫。片場上，她會時常去觀察張昊唯詮釋蕭錦昀時的身姿體態，並進行模仿，也會細緻地復刻他的各式“小挑眉”類小表情，最終呈現的效果頗有些古代霸總的味道。宋妍霏笑著說：“這次真是過了一把癮，也放肆了一波！現實中我不可能像城主那樣霸氣威嚴地生活，比如在團隊裡我就是很乖巧，哈哈。”
而談及變身“女主角”的搭檔張昊唯，宋妍霏也忍不住誇讚，“他演得還真是挺可愛，像劇中那些‘你壞’‘你幹嘛’之類，我都不會那麼撒嬌！效果確實很好！”
說起來，上一次拍古裝戲都是2015年了。時隔多年再度來到橫店，宋妍霏感觸頗多。她至今猶記得，那一次恰恰是自己人生中第一次拍戲。宋妍霏回憶稱，那時自己在片場格外“內向”，甚至“不敢說話”；如今積攢了一些拍戲經驗後，雖會有“內心仍舊緊張”的時刻，但能夠感受到自己的成長。
一路走來，在演員的職業道路上，宋妍霏自評並非屬於一帆風順的類型，她也有過迷茫期，時時會有焦慮與不安感，“其實任何時候，我覺得在工作中遇到的難題都不是真正的難題，真正的難題有時候來源於不在工作中的時候。比如你確實很想努力，想要獲得更多機會，但並非每次機會都會降臨到你身上。”
宋妍霏緩解焦慮的方式就是“做好準備”，“每次拍完戲我都會自省，尋找進步空間，然後保持好狀態。因為只有這樣，才有可能在每一次機會到你面前時去抓住它。”
她渴望用工作將時間表填滿，因為“拍戲對我來說是非常開心的一件事情，只要能在工作之中，我就會格外開心”。現在的宋妍霏亦有十分渴望的角色類型，“我想嘗試短髮，拍打戲，女警、臥底、反派都想挑戰，只要劇本角色好，我‘來者不拒’。”
南都娛樂：這次出演輕喜劇，劇中很有搞笑效果，你私下是個有梗的人嗎？
宋妍霏：有待提高，主要是我身邊比我有梗的朋友太多了，哈哈哈。
宋妍霏：我笑點太低了，我很容易快樂，我一直這麼安慰我自己，哈哈哈。我真的太容易快樂，別人說啥我都能笑！
南都娛樂：剛剛說到你很喜歡反思，那麼當出現困惑時，你傾向於傾訴還是自己默默梳理？
宋妍霏：一般會徵詢意見。我會發給我們群裡每一個人，詢問外界的評論是否客觀，然後比如跟朋友聚會的時候，我也會把它當成一個玩笑話說出來。有的時候，我覺得我就是很希望可以聽到別人說“你不是這個樣子”，這也算一種在尋求安慰的方式。因而我也希望未來我能更加堅定、更加自信。
宋妍霏：對，我非常典型，上升星座好像是雙子，其實也差不多吧？
南都娛樂：徐鈺和肖錦昀CP線上，有沒有你自己比較嗑的部分？有和你的感情觀契合的地方嗎？
宋妍霏：我反而覺得徐鈺與忽娜的友誼比愛情重要。友誼可以陪你一輩子，有的時候愛情不一定。感情觀方面，因為我私底下是一個非常主動的人，基本上都是我先告白，也不怕失敗。
我也有很多次被拒絕的經歷哈哈，但是哭幾天就沒事了。我喜歡把主動權掌握在自己的手裡，這跟他們後來有相像之處。
南都娛樂：除了“換身梗”，時下還流行各式各樣的CP開展方式，有沒有你自己格外喜歡或想嘗試的類型？
宋妍霏：我想我還是喜歡友情類的，CP線我想體驗姐弟戀模式。可能是到年齡了，也沒嘗試過，所以感覺挺新鮮的，哈哈哈。
南都娛樂：你曾在採訪時說自己兒時夢想就是當演員，現在也實現了這個願望，真正做了演員。你覺得跟你想象的世界有哪些不一樣的地方嗎？
宋妍霏：小時候看到電視上的演員在演戲，就覺得哇噻！好漂亮！這戲好好看，怎麼演得這麼好！現在參與其中，就要面對很多問題，有時候也會焦慮。
南都娛樂：焦慮就像剛剛說的，主要還是因為機遇方面的問題？
宋妍霏：對，會有不安。我覺得現在也要保持一個好心態，好心態真的很重要，能多多緩解自己的焦慮。我就是希望能獲得更多更好的工作機會，能有幸遇到一些好角色。
宋妍霏：每一部戲拍完，我都會有遺憾。看到播出時總會覺得，如果我這兒能怎麼怎麼演，會不會更好。但這也說明我是有進步空間的，這也是我自省的一個過程，都會有遺憾，但當下還是要盡全力去好好詮釋角色。
南都娛樂：之前接受我們採訪的時候恰好你生日，當時你許了一個願望：希望自己可以更加有魅力。你覺得實現了嗎？
宋妍霏：首先我覺得有魅力的人一定是自信的。我有時候覺得我挺自信，但也有很不自信的時候。比如一些彈幕會戳中我的內心，就會出現不自信的情況，不過我覺得我可以用另外一種方式去排解出來。我也想讓自己更加自信，只有自我和解之後，才能變得更加有魅力。
南都娛樂：這幾年在你的評定裡，是一個越來越讓自己滿意的狀態嗎？
宋妍霏：對，我反正是越來越喜歡自己。不是好多人都會想要回到十七八歲嗎？我就不想，反而是一年比一年的狀態好。
宋妍霏：希望更加自信，也同自己和解。不要看到一條彈幕說自己不美就焦慮，哈哈哈。
宋妍霏：反正每天都在健身，還在考駕照，給自己找事情幹，包括抖音和小紅書都在多多營業。我要奮發圖強努力營業，不能讓自己的長處被埋沒了哈哈。
