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咽炎是常見的疾病，發病率高且容易復發，給患者帶來不少困擾。
其主要症狀有：咽部不適，或痛，或癢，或有乾燥感、灼熱感、煙燻感、異物感、蟻行感、無嚥下困難的吞嚥梗阻感等；刺激性咳嗽，晨起可咳出黑色或黃白色痰，甚至作嘔。
少數人有頸部不適感、緊迫感、自覺呼吸不暢等。本病多因受涼、疲勞、多言等復發。
咽炎在中醫屬“喉痺”範疇，因外感六淫、情志不遂、肝鬱氣滯、虛火上炎等因素，導致痰氣交阻於咽喉而發病。
中醫調理本病有很多辦法，且療效頗佳，現介紹部分方法如下。
可根據症狀不同，選用利咽開音、潤喉生津、滋陰補腎的中藥調理，常用中藥有射干、冬凌草、玄參、烏梅、桔梗、浙貝、沙參、麥冬、法半夏、甘草、玉竹、五味子、山茱萸、黃精、生地等。
材料：梨1個，川貝3g，百合、玉竹各10g。
做法：梨切薄片，與上藥共蒸20分鐘。
材料：雪梨、羅漢果各1個。
做法：雪梨切塊，羅漢果洗淨，放鍋中，加適量水，煮20分鐘，代茶飲。
材料：胖大海3個，蜂蜜15g。
做法：胖大海洗淨，放入茶杯，加入蜂蜜，開水沖泡，加蓋悶3分鐘即可。
材料：菊花、金銀花各10g，生甘草、胖大海各6g。
做法：上藥共置保溫瓶中，用沸水沖泡，代茶頻飲。
材料：綠茶5g，蜂蜜10g。
做法：泡開綠茶後，放蜂蜜攪勻即可。
取冬凌草、桔梗、玄參、吳茱萸、懷牛膝等分，炒幹研粉，製成膏藥，在醫師指導下，從大椎、肺俞、天突、膻中、合谷、湧泉等穴位中選3個穴位敷貼，10天為1療程。
按揉天突穴（在頸前部，胸骨上窩中央，前正中線上）和膻中穴（在前胸部，橫平第4肋間隙，前正中線上），有行氣解鬱、化痰除滯、清咽利嗓的作用。
玉津即唾液。
練習時嘴巴微合，用舌頭抵住上顎或用舌頭貼著上下牙根、牙齦、牙面來回慢慢轉動數圈，待口中津液增多，用這些津液含漱牙齒口腔，然後再將津液慢慢嚥下。重複做36次。
常做此動作能健脾胃，生津潤喉。
一是日常飲食以清淡、易消化為主，少吃辛辣、油膩、煎炸和冷飲等刺激性食物，戒菸酒，不嚼檳榔。
二是避免說話、唱歌過多導致用嗓過度。
三是調節情志，緩解精神壓力。四是加強鍛鍊，增強免疫力。
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