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著名美國女演員Alexandra Paul說過："女人的頭髮就像其最重要的服飾，是其美麗和自尊的體現。"
一頭姣好的秀髮不僅可以提高自身的美感和吸引力，還能讓人感到自信和愉悅，為整個人的形象加分。對於上了年紀的女性來說，更是減齡的利器。
除了少部分的天生麗質之外，絕大多數的美都需要時間和精力來呵護，但只要選擇了正確的方法，完全可以節省大部分精力。
隨著年齡增長，最明顯的就是脫髮了，所以才會有那麼多的大齡女性紛紛選擇燙“大媽卷”，都是為了增加發量，可以說髮量多就是年輕態。
其實增加發量的方法很很多種，最靠譜實用的就是：護髮技巧、選對髮型。
椰子油是一種天然的油脂，可以為頭髮提供深層滋養，讓髮絲長時間保持溼潤狀態，減少頭髮的斷裂和開叉。椰子油還可以幫助吸附塵埃和汙物，減少頭髮的毒素負荷，從而使頭髮更加健康。裡面的亞麻酸和維生素E等營養成分，有助於促進頭髮的生長和強度。
先將適量的椰子油用手掌搓熱，使其溶解。然後塗抹在乾的頭髮上，特別是在髮尾處和髮絲乾燥處，適當按摩確保椰子油能夠均勻地塗抹到頭髮上。
用毛巾包裹頭髮並使其靜止一段時間，通常保持15分鐘到半個小時左右，以便椰子油能夠徹底滲透到頭髮內部。洗掉前，要先在椰油處塗一層護髮素，揉捏乳化，再清洗乾淨，否則油膩膩的洗不乾淨，護髮效果還大打折扣。
髮質好的人，真的自帶精緻感，頭髮毛糙哪怕穿的再美也顯得邋遢、粗獷，椰油護髮法不妨試一試哦~
可以作為基礎的護膚品，可以清潔面部，減少皮膚的乾燥和皺紋，具有保溼效果。塗抹在肌膚上能夠增加皮膚防曬效果，應急卸妝也可以~
獨特的香味當做烹飪、烘焙調味都很好用！堪稱萬能油~
吹髮是日常護髮的重要步驟，正確的吹髮方法不但可以快速幹發，還能兼顧造型和養髮。一直熱風或者冷風吹都不可取，冷熱風交替吹才是正確方法。
冷熱風交替吹能夠在溼發情況下，用熱風高溫打開毛鱗片利於吹乾，然後換成冷風吹閉合毛鱗片，讓頭髮恢復柔順。
首先吹頭髮要自上而下吹，別從下往上吹，非常容易吹的炸毛，自上而下更加柔順。其次，吹髮根的時候手指撐一下頭髮，只吹髮根，是自下而上吹，能夠蓬鬆髮根、增加發量感。
隨意亂吹和正確吹髮，吹出來的頭髮狀態也是完全不一樣的，要不怎麼說頭髮三分靠燙七分靠吹呢！
梳頭髮的時候順帶梳一下頭皮是一個非常護髮、放鬆的習慣。梳頭皮可以幫助清理頭皮垃圾和油脂，增加頭皮血液循環和營養流動，有助於保持頭髮健康。而且梳頭皮的過程可以使人感到放鬆和舒適，緩解疲勞感。
梳頭皮的梳子最好選用寬齒梳、天然木質梳或者帶有圓球梳齒的梳子，不傷害頭髮和頭皮。
梳的時候可以分區梳理，把頭髮分成幾個區域，每次先梳理大的區域，再細緻地梳理每一小部分頭皮。用梳齒輕輕摩擦頭皮，逐步向頭頂移動，以充分刺激頭皮和毛囊，並緩解壓力。
適量地施加梳理壓力，可以促進頭皮血液循環，從而促進頭髮健康。梳頭皮的時間不應該過長，一般控制在3-5分鐘左右。
除了日常的養護之外，最快速簡單增加發量的方法肯定就是選對正確髮型了，但是要知道相比髮量少、髮質粗糙，選錯髮型也是老態感都是“兇手”。
首選，上年紀的女人選髮型第一步就是遠離“大媽卷”，顯老又顯土！
髮量越少，越適合短髮，因為沒有了長頭髮的拉扯和垂墜感，頭髮的髮根更加舒展蓬鬆，看起來發量多了不少。
看下面對比圖就能一目瞭然，短髮不但掩蓋了髮量問題，還減少了年齡感。▼▼
這種耳上短髮就是首選，透露出一種精神年輕、自信的形象，具有使人清爽乾淨的美感。而且簡單易打理，不用花費太多時間和精力，也能維持一段時間的好髮型。可以更好地突出和展現五官，讓整個人看起來更加利落。
掛耳短髮比耳上短髮要長一些，髮尾基本和下巴齊平，這種髮型更加不挑臉型，對臉型的修飾也更強。
這種髮型帶一點微卷更加時髦，特別是髮梢，可以燙一點自然弧度，建議朝外卷，更加顯臉小，還帶著一點自信大方的味道，更適合成熟女性的氣質。
髮量稍微多一點的，可以嘗試披肩中長髮，這樣長度的頭髮可以做的造型也更多，有更多的選擇，而且長髮通常讓人看上去比較年輕，披肩中發加上蓬鬆的層次感，自帶少女心。
披肩中長髮的適用年齡也很長，18到80都適合，平時可以燙一個微卷直接披在肩上，或者盤起來用髮夾夾住，搭配上八字劉海和空氣劉海，輕熟的女人味輕鬆拿捏！
頭髮是我們的塑造個人形象和服裝搭配中不可或缺的一種元素，更是提前氣質重要的一步。
拒絕大媽感就從“頭”開始吧！日常洗頭之後堅持3個小習慣，選擇一個更適合自己髮量和髮質的髮型，比同齡人顯年輕一大截！
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