【絕版醫書】《中醫證候學》上中下冊（2008版）高清PDF免費下載
至陰穴，出自《黃帝內經靈樞·本輸》，屬足太陽膀胱經，為膀胱經體內與體表的氣血交換處，故為膀胱經井穴。至即到達，陰為陽之對，此指陰經，足太陽經至此處交足少陰腎經，故名至陰。
古人認為天圓地方，天包乎地，天以地為中心，天地參合，地為陰的極致，為至陰；而地又以地下的水泉為中心，地與地下水泉合參，地下水泉為至陰。關於至陰《內經》提到三處：
一是，中央脾土為至陰，應合於天以地為中心；又說脾土不獨主時，佔每一季節的最後十八天，脾為其它四髒的中心。
二是，腎主水為至陰，應合地以地下水泉為中心，腎水位居下焦，在中焦脾土之下。脾胃為後天之本，主滋養五臟藏精，因此為至陰；腎主水藏精，主五臟之先天之精補給，因此為至陰。
三是，《內經》還介紹了至陰穴，膀胱者州都之官，津液藏焉，足太陽膀胱經之氣是水之氣，至陰穴為五腧穴的井穴，井主出，是脈中陰精氣化而出，陽由陰中出。
取穴位置
足小趾外側趾甲角旁0.1寸。
至陰穴有良好的助產功效，常用於孕婦臨盆時胎位不正，嬰兒生長於羊水中，是水中之陽，胎兒出生是陽從水中出生，是陽出於陰，這一特點與至陰穴完全一致，因此至陰穴可幫助陽從陰中出。
優生是優育的基礎，普天下的父母都希望擁有一個健健康康的寶寶。在孕期經常按揉至陰穴，就可以預防胎位不正、滯產等情況的發生
胎位不正是因為氣血不足，筋經失養，而筋的主要作用就是約束形體，所以當太陽經出現問題時，太陽經筋無力，對於胎兒的束縛不夠，所以才有胎位不正的現象。
刺激至陰穴，可以使子宮蠕動速度明顯加快，對其中的胎兒產生良性刺激，從而預防和糾正胎位不正。
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