春天之於萬物都是希望
是在寒冽風中苦苦等待的希望
是春草飛鶯欣喜而來
湊了一場盛大的歡筵
春天有一種魔力
一種讓人向上萌發的魔力
一種讓人忽然輕鬆歡快的魔力
一種讓人想“成為更好的自己”的魔力
所以
在最好的春天
給自己選擇一個合適的“運動”方式
舒展全身的筋脈氣血
身體健康舒適
會讓人的精力充沛，情緒穩定愉悅
傳統功法中的站樁
便很適合在春天練習
能夠讓身體氣血順暢，陽氣充沛
不僅可以改善手腳冰涼、胃寒
改善諸多身體不適問題
亦可調暢情緒
很多線上班學員說
“站樁後
心理和情緒的穩定性增強了”
一位線上學習的學員說
“這幾天受涼了腿外側疼痛
站樁兩天就好了”
一位學員說
站樁一週，胃口變好，吃的多了
體力變好了
但體重輕了兩斤
……
堅持站樁的人都說站樁好
但總要親自試試才能體會
一起來參加二十六期線上站樁吧
大成拳的養生樁
簡便易學
不需要刻意調整呼吸和意念
站樁練習一段時間後
對脾胃病、失眠、乾眼症、便秘
痛經、體寒怕冷、抑鬱情緒等
都會有一定程度的改善
更有助增強人體的“正氣”
胥老師面授大成拳站樁功法
已有三十餘年
近十年來
開設經筋班75期
讓很多家庭因站樁而受益
來，一起站個樁吧
經筋班第68期（國慶）集中班合影
從2020年初
為了滿足大家的站樁需求
我們開始嘗試線上站樁教學模式
以視頻直播的形式
開設線上站樁基礎班
目前已開設二十五期網絡基礎班
參加過線上基礎班的同學
分享學習效果
紛紛表示收穫非常大
4月16日
基礎班第二十六期開課
胥老師將用六個週日的晚上
通過鏡頭“面對面”
帶大家一起線上站樁
糾正中醫誤區
跟大家分享學拳心得
並對學員學習中提出的問題給予解答
購買成功後
加入課程學習群
學員可每日站樁打卡
併發分享站樁姿勢照片、練功視頻
由胥老師親自指導
課程須知
1、課程安排
2、上課方式
購買課程後
4月16日起，每週日晚7點
視頻號直播互動學習
課程結束後
可反覆回看視頻
有效期兩年
3、課程費用
全程六節課
費用3200元/人
報名本課程後，可享受經筋班老學員優惠
注意
線上課程，一經開課，不予退費
還請理解
4、招生對象
零基礎學員
限35人
5、報名方式
掃描二維碼，報名課程
注：報名成功後，請加客服微信13021125438。由客服邀請加入學習群。
6、講師介紹
胥榮東 老師
字樂仁，號道生。
曾任中國針灸學會經筋診治專業委員會常務委員，北京針灸學會針灸技術專業委員會委員，中國大成拳研究會常務理事、副會長。曾擔任瑞士法語區MONTREUX中醫中心中方專家，日本關西氣功協會指導顧問，外交部派遣的援外國家醫療小組專家。曾多次擔任北京中醫藥大學研究生班及北京大學醫學院留學生班的針灸學帶教及授課任務。
為大成拳創始人王薌齋次女王玉芳先生親傳弟子，大成拳中興之主王選傑先生入室弟子，大成拳黑帶八段，兼任中國大成拳研究會名譽副主席，《大成拳研究》刊物顧問。著作有：《靈樞經講解——針法探秘》、《筋柔百病消》、《大成拳養生功法》、《禪拳合一的中國武術—大成拳》。
胥老師將四十年的針灸臨床與深厚的內功相結合，創立“大成針道”。倡導“百病由筋治，筋柔百病消”，臨床上採用獨特的內功針刺快針療法，療效迅捷持久。尤其擅長治療經筋病、脊柱相關疾病及婦科疾患。
胥老師曾在多家電視臺向大眾科普中醫及大成拳站樁養生，為推廣宣傳“經筋”概念第一人。上世紀八九十年代，在北京中醫藥大學義務教授大成拳站樁功十餘年。近十年來，在厚朴中醫學堂、東文中醫診所、當歸中醫學堂舉辦一百多期“站樁經筋學習班”。讓近四千個家庭因站樁而受益。
7、延伸閱讀
《筋柔百病消》
胥榮東
人民衛生出版社
2016年1月
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