週末2日|五臺山|身體與心靈的朝聖之路の戶外驢友徒步進階線路

週末2日|五臺山|身體與心靈的朝聖之路の戶外驢友徒步進階線路

雲端的梵宮廟宇

紅牆的晨鐘暮鼓

一座座山峰直通藍天

一陣陣梵音呼喚吉祥

虔誠的朝拜者為希望祈禱不息

山巔的徒步者為夢想踐行天路

有的人朝臺是禮佛

有的人朝臺是還願

有的人朝臺只為走路

有人朝臺為放飛心靈

五臺山

在每個人的心中是不同的

五臺山

在每一次歸來後也會不同

五臺山位於山西省沂州市五臺縣東北,為佛教四大名山之首,五座臺頂上分別供奉著文殊菩薩的五個法身,也是全國唯一青廟(漢傳佛教)黃廟(藏傳佛教)交相輝映的佛教道場。五臺山由五座山峰環抱而成,佈局形似佛的手掌,峰頂平坦寬闊,“有如壘土之臺”,故名五臺山。其中北臺高達3061米,為華北地區唯一的三千米高峰。

東臺海拔2795米,因其東望明霞,如波似海,故稱望海峰;南臺海拔2485米,細草雜花,燦若鋪錦,故稱錦繡峰;西臺海拔2773米,月墜峰巔,宛如懸系,稱掛月峰;北臺海拔3058米,雲浮山腰,巔摩斗杓,稱葉鬥峰;中臺2894米,石翠巖碧,碧靄浮空,稱翠巖峰,是五臺中心。五臺山亦稱清涼山,盛夏時北臺亦可偶見降雪,是夏季避暑勝地。

遊歷五臺山這片佛國淨土,有大朝臺和小朝臺之說。登上五座山峰朝拜到五臺山的五位文殊菩薩叫作大朝臺,登上1080個臺階的黛螺頂,朝拜到上面的五方文殊菩薩叫小朝臺,無論選擇哪一種的朝拜方式都能祈求到文殊菩薩的智慧庇護。

五臺山擁有著華北地區獨一無二的高山勝景。大朝臺路線多行走在海拔2500米以上,一路風光壯美,主要為山野路徑、防火道、土石路、石板路和高山草甸,是戶外愛好者心中身體和靈魂共同朝聖的徒步路線。

朝臺祈福!逆穿50公里。俱樂部連續多年冬、夏兩季朝臺,熟悉臺頂線路情況,幫助眾多戶外愛好者完成了初次五臺山徒步的心願。

朝臺路上,有你同行。

▌ 活動費用:399元/人 

▪ 費用包含
1)交通:往返空調巴士包車費用;
2)領隊:優秀戶外領隊帶隊。
▪ 費用不含
1)擺渡:西臺到金閣寺大南莊包車費用約80元/人(可選),寬灘村包車出五臺山到鴻門巖30元/人(必選);
2)餐飲:活動不含餐,建議自帶週六早餐午餐、週日午餐;
3)住宿:週五晚砂河鎮小旅館約60元/人,週六晚金閣寺附近農家院約60元/人(多人間含晚餐、次日早餐),兩地方條件有限請勿介意。
*本活動屬戶外徒步穿越活動,存在不確定性,往期所涉地不收門票,如有查票請自覺補齊費用;活動過程中贈送意外保險(以報名時提交身份證信息為準);費用包含以外的自主費用自理。
▌ 活動時間:每週五晚集合~週日解散
▌ 集合信息:每週五|19:30公主墳新興賓館往北中興家園外*以出發前一天集合信息為準
▌ 活動強度:
– 戶外徒步穿越線路(非休閒):難度2.0,兩天徒步全程約52公里,最高海拔3073米,兩天累計上升1687米;
– 路線說明:第一天,東臺-北臺-澡浴池-中臺-西臺石牌坊是25公里(必須要徒步),西臺石牌坊-大南莊農家院是16公里馬路平道(這段可自費坐擺渡車80元/人,約車過來可能會需要時間等待);第二天,大南莊-南臺-寬灘村11公里(必須要徒步);
– 行前說明:五臺山海拔高天氣變化莫測,一天之中可能會碰到各種極端天氣,活動有較大強度且條件艱苦,無戶外徒步經驗者/未成年人/50週歲以上人員暫不接受報名;
⚠️戶外有風險,無戶外經驗者須謹慎報名!
D0/週五|北京-砂河鎮
– 19:30|請按集合信息通知準時集合出發,一路歡歌笑語開始徒步之旅。約午夜到達砂河鎮,大家可以稍做休息,為次日徒步養精蓄銳。
D1/週六|砂河鎮-鴻門巖-北臺-澡浴池-中臺-西臺-吉祥寺-金閣寺
– 04:00|整理裝束出發,約天亮蹬東臺-望海峰,看日出雲海,從東臺下來吃早餐然後徒步去北臺-葉鬥峰,到達北臺後休整拍照,然後集合前往澡浴池寺院吃齋飯(自理)或者在寺院外面吃自帶食品,寺內忌葷腥,餐後繼續徒步,中臺翠巖峰-西臺石牌坊,體力上好的可以選擇徒步下山到金閣寺附近的大南莊農家院,不想繼續走的可做擺渡車(自理)前往。
– 17:00|到達金閣寺大南莊農家院休息,晚餐後自由活動。
D2/週日|南臺-臺懷鎮/寬攤村-鴻門巖-北京
– 06:00|起床早餐,06:30出發南臺錦秀峰(不想繼續爬的可包車前往五臺山臺懷鎮景區遊玩,下午自行去鴻門巖的大巴停放位置集合),今日行程:農家院-南臺牌樓-氣象站-南臺普濟寺-寬攤村午餐;
– 12:00|包當地農家小車前往鴻門巖大巴停車位置回京。
– 19:00|到達出發地解散,活動結束。
*以上行程時間及順序供參考,受天氣、交通、景區調控及隊員體能等不同影響有可能會調整,以領隊實際安排為準。
▌ 裝備要求
1、為了自身出行,請選擇舒適的登山包或運動雙肩揹包(千萬不能使用單肩揹包或手提包);
2、保暖衣物必帶!登山鞋、襪子兩到三雙備用;注意防曬防風;
3、照明:頭燈或手電兩者必備,備用電池,充電器!
4、食物:至少二頓早餐,一頓中餐 ,可多帶些零食,水果,備用補充能量(牛肉乾和巧克力);
5、衣服:衝鋒衣 ,千萬帶足防風防曬衣帽;
6、飲用水:依自己情況,寺廟基本有補充,保溫杯帶上;
7、登山杖,護膝、手套,頭巾及太陽鏡、求生哨、指北針、手機、手臺、充電器等;
8、藥物,雲南白藥氣霧劑、暈車藥、創可貼、繃帶 、扭傷藥膏等;
9、住宿條件不比賓館,如有體力可帶上睡袋,洗漱用品;
10、切記切記,一定要帶上身份證!
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