高血壓，是一種常見的慢性疾病，是由於血壓持續升高引起的一系列危害性反應的總稱。高血壓病的發病率逐年上升，已成為當今社會公共衛生問題之一。然而，高血壓是一種潛行性疾病，很多人都不知道自己患病了。當身體出現了3個症狀時，一定要引起重視，從而及時進行治療。
症狀一：頭痛
高血壓的患者在血壓升高的時候，常常會出現頭痛的症狀。這種頭痛通常是全腦性或是整個頭部疼痛的感覺，這些疼痛不是由於單一部位受到刺激引起的，而是整個頭部都會有疼痛的感覺。這種疼痛感多是由於血管的擴張，從而引起腦組織不能充分的得到血液供應而引起頭痛。有時，在面部、頸部、肩部等局部也會出現疼痛症狀。如果你發現頭痛不停地困擾著你，即使不吃止疼藥也不會好轉，這時你就應該引起注意了，要及時去醫院進行血壓測量。
症狀二：眩暈
眩暈是高血壓病的早期症狀之一，這種症狀很容易被人們所忽視。高血壓患者經常會感到暈眩，特別是當他們快速地從坐位或臥位中起身的時候。一些患者經常感到暈眩或失眠，注意力不集中就可能出現工作不順暢、效率低下等問題。一些患者甚至會感到昏厥，如果此時身邊沒有他人，更容易引起意外。這種情況下，應該及時到醫院進行測量血壓，以便最早期治療。平時，要保持良好的睡眠習慣，均衡飲食，避免長時間的看電腦、玩手機等，以減少頭暈的情況發生。
症狀三：心慌
心慌是高血壓患者的典型症狀之一，特別是在劇烈運動、身體勞累、受驚嚇等情況下。當高血壓病人在劇烈運動後感到心慌時，這往往是因為心率不協調、心臟負荷過重等身體衝擊影響導致的。此時，人們的心臟負荷比正常情況下要大，血液的流動速度也會增加，從而造成血壓上升。如果經過適當的休息和放鬆，這種心慌感就會逐漸消失。然而，如果高血壓患者經常感到心慌，即使沒有劇烈運動，也應該注意了。應該及時到醫院進行心電圖檢查、血壓測量等，以瞭解自己的身體情況。
高血壓病的治療是一個長期持續的過程，需要在醫生的指導下進行。患者不要盲目開始治療，需要根據醫生的指導進行藥物治療，同時結合改善生活方式等綜合治療方法，這樣才能完全控制高血壓病的進展。維持合理的血壓水平是控制高血壓病的關鍵，血壓的目標值需要在醫生的指導下進行調整。
除此之外，還有以下注意點：
1. 積極控制飲食，減少油膩食物的攝入，不喝咖啡、紅茶、可樂等有興奮作用的飲料。
2. 合理安排生活，保證充足的睡眠，不熬夜，控制工作量。
3. 加強體育運動，定期運動有助於控制血壓和體重。
4. 心理調節，多參加一些輕鬆愉悅的活動，保持心情舒暢。
5. 定期檢查身體情況，及時調整治療方案。
若是身體出現了3個症狀時，我們必須引起重視，及時去醫院進行檢查，遵守醫生的治療計劃，改善生活方式，才能更好地控制病情的發展，從而保障自己的身體健康。