糖尿病治療|21天降糖行動讓血糖降下來，不用吃藥或胰島素，你觀念的改變，就是生活的改變和身體健康的變化

我們有糖尿病的粉絲，有人已經開始學練了，但是更多的人還是在觀望中，為什麼呢？他覺得這個事好是好，可是你不用藥物，就能治好曾經花了很多錢也治不好的糖尿病，有懷疑，這也正常，事實上很多人確實是有效了，今天我就給大家分享一個糖尿病康復者的治療經驗和體會。這個案例是我在老師的一次關於經絡鍛鍊治療糖尿病的報告會上，拍下來的，分享者是北京的一位經絡鍛鍊法學員。下面我們先來看看他的糖尿病患病和治療情況。

我這個糖尿病啊，得這個病已經10年了，當時是心慌，心亂蹦，頭疼，我不知道是什麼病。到醫院去檢查，人家說你呀，可是心臟動力沒毛病。結果一檢查這個血糖靜脈血180多，醫生說是檢查，最後說是糖尿病。可是查後血糖不高，頭髮血糖高。我說這也是糖尿病嗎，他說，專家說了不管你是什麼狀態，你有沒有糖份不管，你血糖高了就是糖尿病，頭髮血糖高也是糖尿病。前四年我一直是採取吃藥、運動、控制飲食，經過這麼四年血糖總是沒有下來，沒正常過。

後來他在中央電視臺的《健康之路》的節目上看到了我老師講的經絡鍛鍊治療糖尿病的講座，節目中有一位叫嚴仁英的教授介紹了自己身上的糖尿病，冠心病，高血壓就是通過做經絡鍛鍊法治好了，他就對經絡鍛鍊有興趣了。

就是下面這個視頻，可點開看：

我總是認為糖尿病是終身治不好的，很難治的，而且這個不能吃，那個不能吃。她說她做了經絡鍛鍊以後呢，血糖正常了，還能吃水果。我說這個太好了，說吃藥，這個吃藥副作用太大了，所以我不敢吃。看了這個以後呢，我就專門去買的書，買了書以後呢、光盤，我自己做，做了兩三個月以後，因為那個時候我還不入門，光看了，自己還不太入門，兩三個月以後我的血糖正常了。脂血下降到5.9，這不6.1是正常嘛。我這是從來沒有過的，我過去沒有，10年也沒有過。從5.9我怎麼樣呢，現在4年了，可以說呢是正常和基本上正常，一共是48個月啊我是每個月查一次，不能天天查啊一個月查一次。48個月，我統計了一下，有40個月是屬於正常和基本正常的；也有8個月是高了，也是最高高到8，一般也就6，7。我這個，一個月一個月我都把數據做記錄，我這個曲線啊，一直都是在正常線上，上下波動的。

那麼，通過經絡鍛鍊法治療以後，他的這個糖尿病是個什麼樣的情況呢？

我這幾年已經不吃藥了，從來不吃。我這個水果照吃不誤。每天起來以後我都要吃兩、三塊西瓜，過去早晨我還吃木耳啊，紅棗啊不是很好嗎，我也吃，血糖始終保持正常。

在經絡鍛鍊的過程中，他具體是怎樣鍛鍊的呢

我怎麼做的呢，每天啊，一天兩次，早晨我就做這一邊，合谷穴、內關穴、足三里、腹式呼吸、下蹲，這是在早晨。這個下蹲我原來蹲的很多呢最多蹲200多下，現在我一般是100多下，80下，我今年74歲了，不必要做那麼多，保持健康就行了。晚上我就做另一邊，因為這兩邊都是通的，挨著做合谷穴、內關穴、足三里、腹式呼吸，我就不再下蹲了。因為我一天蹲了那麼多了，我就受不了。我就是這樣做的，而且那麼多年我都做的挺好。

因為經絡鍛鍊法是一個以調整臟腑機能為主的治療方法，是一種全治的方法，

因此治療糖尿病的同時，還會對身體上的其他疾病也有治療效果，對中老年健康有著重要的作用。

我告訴大家我做了這個經絡鍛鍊法以後，現在的健康狀況要比我沒有做經絡鍛鍊以前好多了，可以說現在沒有多少毛病。以前十二指潰瘍我現在也不犯了，原來的肩周炎我現在也不疼了，包括還有中耳炎經常犯，這幾年也沒犯過，也不聾也不什麼了，挺好。可以說一身輕，也很少感冒。尤其是以前沒有做經絡鍛鍊以前身體很虛弱，老是閃腰，夠個東西，腰就閃了，一躺就是一個禮拜，不能動啊。起不來，彎不了腰，都動不了。就是洗洗手，彎下腰都會閃腰，以前我就虛弱成這樣。現在呢，這幾年就沒閃過腰，非常好。我是想治糖尿病的，結果身上其他病也沒了。所以這個經絡鍛鍊確實是好，我是很有信心，天天做。

下面就是他講的這段內容的視頻，可點開觀看：

用經絡鍛鍊來治療糖尿病，像這樣有效的案例有很多，我現在提出的21天降糖行動，就是讓大家通過經絡鍛鍊法，用21天的時間把血糖降下來，也許有人21天能降下來嗎？我提出來21天降糖是有實踐積累的，我跟隨祝教授學習和研究的這些年，以及後來，指導學員學練的實踐，學員們用21天降糖的太多了，做的好的，有的都用不了21天，關鍵是學煉要到位，真正學懂練好就有效。

上面我給大家分享這位鍛鍊者的治療糖尿病情況，主要就是想給患有糖尿病的粉絲，起個引導作用，眼見為實，讓大家心裡有個目標，更好的行動起來，通過21天的經絡鍛鍊有效的治療糖尿病。

想要更好的掌握21天降糖方法的粉絲，真正掌握經絡鍛鍊法，解決糖尿病問題，您可以學習下面的課程進行深入學習。

糖尿病治療，他們為什麼能停藥血糖還不反彈？21天就能降糖，教您詳細方法，不打針不吃藥逆轉糖尿病！

為什麼經絡鍛鍊法對治療糖尿病有這麼好的效果呢？

中醫經絡理論就糖尿病來說，很明確得說這是經絡病。為什麼說糖尿病是一種經絡病呢？糖尿病的經絡病是病在腹部的脾經、胃經和腎經上，這三條經絡衰弱了以後，功能失掉了它正常氣血運行的話，這個時候胰島素的功能就發生了問題。脾經專門主運化，什麼叫運化，運化就是代謝。脾主運化，脾經在身體裡的作用就是能夠調控全身的物質代謝的和能量代謝的，這是它的功能。

中醫的這個理論上講，脾經失掉了控制以後怎麼辦？怎麼治療呢？用經絡鍛鍊的方法來治療。主要做三個內容，一個是做腹式呼吸，一個是下蹲，一個是按摩足三里穴，只要是這幾個方面做好了，很快就有效，一般是兩週左右就能看到初步效果。

胃是主消化的，因為在糖尿病的問題上也有一個消化的問題。

也就是一個消化問題和一個代謝問題，這兩個恢復正常以後，就有利於糖尿病血糖的下降。

中醫稱糖尿病為消渴，中青年發病是一般由腎精虧虛所致，老年人則為年老體衰腎氣衰弱引起，因此治療上多要顧護真陰為本。

也把補腎作為治療糖尿病的根本。我們經絡鍛鍊法中的按摩太溪穴，就是補腎的一個重要方法，除了按摩穴位，我們還有腹式呼吸和下蹲這兩種方法。

具體的來說，做腹式呼吸正好能夠加強脾經、胃經和腎經的功能。腹部有脾經、胃經、腎經等經脈通過，而其中這三條經脈，脾經和胃經一個是和消化一個是和代謝有非常密切的關係，腎經是和內分泌直接有關係。

通過做腹式呼吸時腹部的肌肉得到運動的時候，這三條經脈就能夠得到充分的鍛鍊。得到了充分的鍛鍊以後，特別是脾經和腎經得到充分的鍛鍊，脾經和腎經就能恢復它的功能，這樣就能夠影響到胰島素的分泌，也能影響胰島素的功能。

胰島素的分泌正常了，功能正常了，自然而然的能夠使高血糖在細胞裡轉變成糖原，也就是把血糖轉化了，由於脾經和腎經的作用發揮出來了，胰島素的功能也發揮出來了，這個時候血糖就自然下降了。胃是主消化的，因為在糖尿病的過程中也有一個消化的問題。

所以，這三條經脈能夠恢復正常以後，就有利於糖尿病血糖的下降。

那麼除了做好腹式呼吸以外，要想把這個糖尿病治好，還要做好下蹲的鍛鍊。下蹲運動是肌肉的鍛鍊，就是通過體育運動來鍛鍊全身的經絡，而且肌肉本身也得到鍛鍊。全身的經絡得到鍛鍊，肌肉得到鍛鍊有助於血糖通過血液裡的糖原變成肌肉裡的糖原。

因此，我們只要認真做好經絡鍛鍊法，通過做穴位按摩、腹式呼吸和下蹲，糖尿病是可以完全控制的，血糖控制的平穩以後，原來所服的藥物就可以逐漸地停下來的，不再服用。

這就是說從根本上逆轉了糖尿病，這與原來用藥或胰島素控制，完全是兩個概念，用藥或胰島素控制只是不發展了，而我們用經絡鍛鍊法是完全治療了，這就是說，做好了經絡鍛鍊法就徹底解決了糖尿病的問題了。

30多年的實踐，眾多的糖尿病學員通過實踐證明：經絡鍛鍊法是治療糖尿病的一個好辦法！

現在很多人都說，我這個藥管用，我那個方法有效，而實際上也不是說的那樣，我們很多人都受過騙。

真正看這個方法有沒有作用有沒有效果，是要通過實踐檢驗的，實踐是檢驗效果唯一標準！

我自2006年跟隨祝總驤教授學習研究經絡鍛鍊法以來，幾十年一直在指導眾多的學練者進行經絡鍛鍊，特別是糖尿病的粉絲和學員最多，積累了豐富的實踐經驗，對鍛鍊中遇到的問題和提高治療效果有具體指導方法。並將老師的多年積累的經絡鍛鍊法編輯出版了多種圖書和光盤，我自己根據這些年跟隨老師學習和研究以及指導學員的實踐經驗，編著了兩本學習課程。

中央電視臺《健康之路》祝總驤老師介紹：