大家好，現在天氣越來越熱了，不少朋友因身體不舒服去醫院，經常會聽到醫生說“脾胃虛弱”，為什麼會這樣呢？脾胃虛弱一般有哪些症狀，如何調理？我們今天跟大家一起討論一下。
為什麼醫生會說你脾胃虛弱？一般有哪些症狀？
中醫講究辨證論治，整體觀念，“脾胃為後天之本”,脾胃健運，氣血生化有源，正氣盛，則不易生病，即“正氣存內，邪不可幹”,脾胃運化失常，氣血生化乏源，正氣虛，可導致多種疾病，即“內傷脾胃，百病由生”。
1、飢一頓飽一頓
現代的人生活在緊張而富足的環境下，快節奏的生活讓人不能很好的、合理的安排自己的飲食，往往飢一頓飽一頓，暴飲暴食而影響脾胃的受納；無酒不歡的談判方式、聚會方式，一醉解千愁的疏解方式而致辛熱之品傷脾，使之失於健運；優越的生活條件會讓人過食肥甘厚味之品，聚溼成痰，化熱化燥。
脾胃為後天之本，飲食結構失調，暴飲暴食，飢飽失調，都會引起胃的受納，脾的運化功能失調，“腎受五臟之精而藏之”,長時間的飲食無節，脾胃失調，則營養淤積，或營養缺乏，脾氣受損運化無力，勢必求援於腎而傷腎，進而傷先天。
脾胃運化水谷功能正常，習慣上稱為“脾氣健運”,脾運化水谷的功能減退，則稱為“脾失健運”,表現為機體的消化吸收功能失常，產生消化系統的一些病變，表現為腹脹、腹瀉、食慾不振等，久則營養不良，出現倦怠，消瘦和氣血不足等全身機能衰退的表現。
2、人際關係複雜化
中醫講情志傷及脾胃，現在社會競爭日趨激烈，人際關係複雜化，使人始終處於高壓力狀態下，情志不得疏洩，易使肝鬱，肝鬱克脾土，日久而致脾虛；思則氣結，憂思傷脾，脾之升降失職，氣機不利，進而出現精神不振，情緒易激，腹脹便溏，納差等症狀。
3、低頻電磁輻射環境
現代人生活在高節奏，高機械化的氛圍中，經常坐立於電腦旁，電腦產生的低頻電磁輻射對人體造成的傷害是隱性的、積累的，人們經常(長期)在超強度的電腦低頻電磁輻射環境中使用電腦，導致頭暈、頭痛、腦漲、耳鳴、失眠、眼睛乾澀、視力下降、食慾不振、疲倦無力、記憶力減退等情況發生。
“久坐傷肉”,脾主肉，日久而致脾虛；工作的勞累、夜生活的豐富已讓人們放棄了晨起的鍛鍊，往來之間有汽車以代步、聯繫有方便快捷的電流信號讓人更少的接觸體力的鍛鍊，“用進廢退”,日久而致肌肉鬆弛，脾虛而溼困，流注肢體，致人睏倦無力。脾主肌肉與骨骼肌的生物電活動密切相關，脾氣虛時，骨骼肌的收縮運動亦減弱，故而表現為四肢無力等。
教你夏季調養之道
夏季是一年中最炎熱的季節，人體應順應自然，調節生活規律，進行適當的身體鍛鍊，保持平和的心態，配合清淡有營養的飲食，避免在烈日下進行長時間的勞作，平穩健康地度過夏季。
1、補充足夠的水分
夏季暑熱升散，容易導致汗出，要補充足夠的水分，並且要保證鹽分的攝入。可以選擇
一些富含水分和鹽分食物，如西瓜、黃瓜、番茄、香菇、平菇、銀耳、百合等都是不錯的選擇。有一些傳統的方法也可以幫助解暑，如綠豆粥等有一定祛暑生津功效。
2、“辨證施食”
飲食調理是一種很重要的調養方法，藥食同源，對於虛證，輔助飲食調養可謂古往今來的經驗之談。脾胃是人體納運食物及化生氣血最主要的臟腑，對脾胃病患者來說，食療亦不可缺少，但須評估病人的體質和病情來選擇飲食，即所謂“辨證施食”。但是要注意避免生冷的食物。夏季天氣炎熱，很多人會進食冷飲，如果進食太多，就會導致消化道疾病的發生，比如出現腹痛、腹瀉、嘔吐等。聚會的時候記住出門在外，老婆交代，少喝酒，多吃菜，不著，站起來。
3、心情舒暢
古人云：喜傷心，怒傷肝，思傷脾，恐傷腎，悲傷肺。說明情緒心理因素對疾病的發生和發展以及康復有較大影響。很多人因長時間患病，精神緊張，惶惶不安，這些不良情緒不利於疾病的康復。工作不要太計較得失，記住一句話：“ 到了北京，知道自己官小；到了東北，知道自己膽小；到了上海，知道自己穿得不好；到了深圳，知道自己錢少。”
4、起居要規律
基本吃素，堅持走路，遇事少怒，勞逸適度。注意勞逸結合避免過度勞累，體質尚可的病人應加強體質鍛鍊，以提高機體免疫力，重建和恢復臟器功能。