隨著年齡的增長，眼部皮膚和眼輪匝肌、容納眼周圍脂肪的眼窩隔膜、支撐臉部皮膚和骨骼的韌帶等，在維持眼部張力上起著重要作用的這些組織的功能全部衰弱，導致眼瞼下垂和眼部皺紋越來越明顯。
負責睜眼、閉眼的眼輪匝肌的肌力隨著年齡的增長不斷衰弱。不僅如此，抬眼等習慣性表情的影響也很大。長時間盯著電腦屏幕，也可能引起眼瞼下垂或出現皺紋。
事實證明，只要有意識地向前挺鼻根，眼部和額頭的鬆弛及眉間的皺紋就會緩解！美顏巨匠非常瞭解肌肉和筋膜的特性與臉部的關係，向他請教吧。
持續駝背的姿勢，或抬眼看東西的表情，會導致頭部重心向後轉移。這樣一來，頭的上半部分鬆懈，容易造成眼瞼鬆弛或形成額頭皺紋。臉部張力減弱，眉間也就自然而然出現了皺紋。
將頭部重心放於臉部的前方及眉間處，兩眉向左右擴展，眼睛也容易睜開。保持這樣的狀態，眼部就會有精神，眉間也不會有皺紋。
因長時間的伏案工作等，背部彎曲、下顎向前、抬眼看東西的人很多。這個姿勢會導致本來發際線處向上提拉的皮膚鬆懈，容易產生鬆弛。”選對“視線的位置”是避免眼部鬆弛的關鍵！
將臉部比作身體的話，眼周圍和嘴部就是臉部的主幹。因重心的改變，眼部給人的印象也完全不同。”日本專屬臉部訓練師木村祐介先生介紹道。
“經常伏案工作的人，頭部重心容易向後轉移。於是，本來是由從額頭延續到頭後部、背部、小腿肚這一背面曲線提拉的臉部皮膚出現鬆懈，最終產生眼部皺紋和鬆弛。”（木村先生）看電腦屏幕時，無意識地抬眼，也是眼部鬆弛的原因之一。
保持眼部年輕的關鍵，是將頭部的重心轉移到臉部前方較高的位置。木村先生研究出的“鼻根咚”法，是將放在鼻根的食指“咚”地向前伸出，使重心隨之向前移動，背面曲線得以拉伸，從而使眼周 圍變得緊緻。“只要有意識地堅持1周左右，習慣這種狀態，就不容易出眼部現鬆弛了。”（木村先生）
視線的位置稍有偏頗、姿勢不正確，都會加劇眼部衰老的感覺。掌握不顯老的視線位置，通過練習“鼻根咚”，從意識上養成不鬆懈的習慣。
下意識的表情、習慣性動作會導致眼部鬆弛和出現皺紋。臉部處於什麼位置時最鬆懈或最緊緻？首先用鏡子確認，非常重要。
用鏡子看自己的黑眼珠。注視著黑眼珠，向下低頭，低到眼部的鬆弛和皺紋最為明顯的位置。這麼做，你就會明白抬眼看易造成眼部鬆弛。
注視著黑眼珠，從胸部到咽喉部，再到臉部，依次抬起上半身。記住！臉部最緊緻的位置就是自己的最佳姿勢。
以向前方推出臉部主幹——鼻根軟骨的感覺“咚”地把手指拿開。“即使不用手，經常有意識地保持‘咚’鼻根的狀態， 也可以預防眼部鬆弛和皺紋。”（木村先生）
按照STEP1的正確位置保持姿勢，把單手的食指指腹放在鼻根，然後“咚”地向前方伸出。有意識地將眉毛和眉毛之間的皮膚伸展開，眼睛睜大。
日常有意識地進行“鼻根咚”，眼部會變年輕。“要知道，無意識，說明你認為顯老也無所謂。”（木村先生）
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