痛風的“剋星”終於找到了，有空吃一點，平衡尿酸，痛風可能遠離

櫻桃

櫻桃含有的花青素是非常豐富的，它能夠有效的排除體內的自由基，起到抗氧化的作用，櫻桃中含有的花色素和維生素e也是很好的抗氧化劑，能夠促進血液循環，有利於尿酸的排洩，從而緩解痛風和關節炎引起的不適，櫻桃當中的花青素也能夠消除關節發炎的情況。

冬瓜

冬瓜是非常常見的一種蔬菜，冬瓜皮味甘性微寒，具有清熱利尿的效果，多數人在吃冬瓜的時候，喜歡把冬瓜皮削掉，其實冬瓜皮也是營養價值非常高的，用冬瓜皮煮水喝，能夠起到排除體內多餘尿酸，利尿消腫的作用，所以在吃冬瓜的時候，千萬不要將冬瓜皮扔掉了，冬瓜皮的作用非常大。

南瓜

南瓜含有大量的多糖和國腳，很多人認為血糖高的人不適合吃南瓜，其實南瓜有助於平穩體內的血糖，南瓜中的多糖物質有助於提高機體的免疫力，裡面所含有的維生素和胡蘿蔔素等活性的物質，會使得皮膚變得越來越光滑細膩，多吃南瓜能夠加快人體的新陳代謝，將體內的毒素和垃圾儘快的排出體外，有利於降低尿酸，體內只有尿酸平衡了，才能夠減少痛風的困擾。

患有痛風之後，嚴重的影響了人們的生活，因為痛風很容易引起關節疼痛，所以在生活當中一定要多加註意，少吃含嘌呤高的食物，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，這樣才能夠保持尿酸的平穩，減少痛風的形成。