高血糖是由於體內血糖持續升高而引起的一種症狀，如果血糖得不到有效的控制，會容易誘發各種併發症。

正常情況下，血糖應該保持在合理的範圍之內，如果血糖不斷升高，會造成器官出現異常，危害身體健康。對於不同年齡階段的人來說，血糖的標準是不一樣的，所以平時應該多加註意，而血糖升高與多方面的因素有關，不妨瞭解一下。

糖尿病早期，由於血糖的不穩定和胃腸的功能損傷，可能會導致糖友食慾不振、消化不良等問題。因此，糖友們應該注意均衡飲食，避免進食高糖、高脂、高鹽食品。

主要由於高血糖使血漿滲透壓明顯增高，加之多尿，水分丟失過多，發生細胞內脫水，加重高血糖，使血漿滲透壓進一步明顯升高，刺激口渴中樞，導致口渴而多飲。多飲進一步加重多尿。

當你沒有運動，沒有吃減肥藥，什麼都沒做的時候，體重突然減輕。千萬不要欣喜若狂，因為這很可能就是糖尿病初期症狀。因為在糖尿病初期症狀時，血液內的葡萄糖不能被充分利用，從而使得糖尿病初期患者的體重突然減輕。

如果人的血糖水平變化很大，可能會感覺視力變得模糊。患有糖尿病性視網膜病或早期增生性糖尿病性視網膜病，可能沒有任何症狀表現，部分患者可能出現輕度至嚴重的模糊或視力喪失。

所以很多人都以為自己是近視，但是一旦血糖水平穩定約一週，這種視力或聚焦困難將消失。

患上糖尿病之後一定要及時控制好血糖，如果血糖一直不穩定得不到控制，會引起很多併發症，這一點也是很多人害怕的原因。有的人害怕血糖升高，就開始降糖，其實不管血糖太高或者血糖太低都是不健康的，應該將血糖控制在7.0~9.0之間。

年齡段在65歲以上的人群，身體素質明顯降低，血液的黏稠度明顯提升，這種情況下就容易引發一些血管堵塞的現象，這個時候的範圍就比較寬鬆了，空腹的情況下一般在7.0~9.0mmol/L的範圍內，那麼身體還是蠻不錯的。

患上糖尿病之後一定要及時控制好血糖，如果血糖一直不穩定得不到控制，會引起很多併發症，這一點也是很多人害怕的原因。有的人害怕血糖升高，就開始降糖，其實不管血糖太高或者血糖太低都是不健康的，應該將血糖控制在7.0~9.0之間。

17歲以下的青少年：這一年齡段的孩子是一生中最活躍最有力氣的時間，孩子的空腹血糖數值需要控制在3.9~6.1，家長朋友一定要嚴格注意，少讓孩子吃過甜的零食和各種漢堡奶酪，這些食物對身體傷害較大，也會誘發少兒糖尿病的發生。

糖尿病人一定要多運動，這樣可以增強心肺功能，也能夠促進新陳代謝加速對葡萄糖的利用，減少胰島素的消耗，幫助降低血糖，穩定血糖，不過糖尿病人身體也是比較脆弱的，冬天要注意做好保暖工作。

在日常飲食方面，大家可以選擇多吃一些新鮮的蔬菜，或者含糖量較低的水果，不要吃太多的大魚大肉以及其他油膩的食物。

在烹飪的時候，儘量選擇最簡單的烹飪方式，不要放太多的調味品。保證每餐食物種類的豐富多樣性，讓身體攝入更多的營養。

定期體檢是預防糖尿病的重要手段之一，可以及早發現糖尿病的早期症狀。建議每年至少做一次空腹血糖、糖化血紅蛋白和尿常規等檢查，以便及早發現糖尿病的早期症狀，採取有效的措施進行治療。

超重和肥胖是糖尿病患者的常見問題，不僅會加重糖尿病的病情，還會增加心血管疾病的風險。

因此，糖尿病患者要重視體重管理，通過適當的飲食、運動和生活方式的改變，將體重降低到正常範圍內。