在我們身邊患上高血壓的人越來越多，尤其是中老年人居多，這是因為隨著年齡的增長，身體內的各項器官處於逐漸下降的趨勢，血管的彈性和收縮能力也在慢慢的降低，再加上平時有很多的毒素垃圾堆積在血管內，很容易出現血壓升高的情況。它是高血壓的“冤家”，堅持睡前喝兩口，血壓“偷偷”降下來！

高血壓的“對手”找到了，堅持睡前喝兩口，效果可能比藥好！

1、苦丁茶

提起苦丁茶，可能很多的人都不願意喝，因為它的味道相對來說是比較苦的，很多的人接受不了，但是對於血壓偏高的人來說，喝點苦丁茶對於降低血壓效果具有非常大的好處。它能夠有利於促進體內的血液循環，幫助清理血管內的毒素和垃圾，而且還有利於幫助恢復血管的彈性，平穩體內的血壓。

2、玉米鬚水

很多人對玉米鬚並不看好，基本上在吃玉米的時候都會將玉米鬚順手扔掉，其實扔掉了一種營養價值非常高的中藥材。玉米鬚具有非常好的利尿消腫的功效，對於降低血壓也具有非常好的作用，每天晚上睡覺前堅持用玉米鬚泡水喝，你會發現體內的血壓偷偷的下降，血管內的毒素垃圾也慢慢的排出，身體也會更加的健康。

3、蜂蜜水

提起蜂蜜水，大家應該都是非常熟悉的，尤其對於女性朋友來說，很多的女性朋友在每天早上起床的時候都喜歡喝杯蜂蜜水，能夠緩解便秘的情況，對於美容養顏具有非常好的作用，但是對於血壓偏高的人來說，也是可以適當喝點蜂蜜水的，因為蜂蜜被稱為血清之王，經常喝點蜂蜜水能夠有利於促進血液的流通，及時將血管內的毒素垃圾排出體外，恢復血管的彈性，對於降低血壓也具有非常好的作用，高血壓的人不妨試試。