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有科學家用了3年的時間，對近7百名百歲老人跟蹤研究。
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他們敞開心扉，寬恕了別人，把憤怒、焦慮、恐懼都放出去，氣血自然通常無礙。正所謂心寬一寸，病退一丈，寬恕才是最好的藥方。
02
《黃帝內經》有言：“盡終其天年，度百歲乃去”者，“德全而不危”。索求無度，不懂感恩的人已經喪失了德行，遲早要遭受禍患。
03
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快樂的精神狀態可以讓人的免疫力大幅提高，增強抗病能力，利於治病防病。
心懷慈悲之人，以愛待人，寬容仁厚，不役於物，也不傷於物，不憂亦不懼，所以才能長壽。
提醒：以上內容僅供參考，並非適合所有人群，建議在醫師的指導下調理。
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