2道基礎湯+6種症狀加減方,病後體虛保正氣,換季少生病

2道基礎湯+6種症狀加減方,病後體虛保正氣,換季少生病

五一假期之後,身邊不少街坊、老友記開始各種不舒服,喉嚨痛、發熱、咳嗽、咽癢、咽乾,雖然目前未構成大面積傳播,但“二陽”也是老友記們茶餘飯後的話題了。

今天,就給大家講講新冠感染後的調護知識。我們大致從陰虛陽虛兩種基本的角度去進行相應的調護推薦。


陽虛和陰虛都是機體失調的一種變現,如果出現症狀放任不理,久而久之,陰陽會互相轉化,甚至陰陽兩虛。

一、陰虛型

陰虛好比一塊需要灌溉的地水分不足,出現乾渴,難以滋養的情況,主要症狀如口乾舌燥,失眠、潮熱盜汗、五心煩熱,陰虛患者一般舌頭瘦、紅、舌苔少或舌苔微黃、薄或沒有舌苔;

陰虛治療以滋陰為主,臨床上治療陰虛的中藥材非常多,以我們熟悉的來講,百合、沙參、玉竹、麥冬、熟地、黃精、山萸肉、枸杞子、菟絲子、五味子、旱蓮草、當歸,還有以補腎為主的杜仲、制首烏。

1.口乾舌燥,口渴欲飲、失眠、潮熱盜汗、五心煩熱,舌紅少苔,推薦百合鷓鴣湯;

材料:鷓鴣1-2只、百合10克、無花果3個、枸杞子5克、生薑2片。

功效:鷓鴣味甘、性溫、無毒,入脾、胃、心經;能利五臟,開胃,益心神,補中消痰。

鷓鴣的營養價值早在明代的人們就有先見之明瞭,因此在《本草綱目》中才會對鷓鴣有這樣的記載:“鷓鴣補五臟、益心力”、“一鴣頂九雞”。因此可知鷓鴣的營養價值頗高,是滋補的好食材。

鷓鴣營養價值高,尤其適合作為健脾開胃的良藥。對治療小兒厭食、消瘦、發育不良也有顯著效果。

2.失眠多夢,五心煩熱,夜尿頻多,腰痠背痛,口乾舌燥,口渴欲飲,推薦黑豆豬腰滋陰補腎湯;

材料:黑豆20克、豬腰1個、少許豬脊肉、山萸肉10克、枸杞子5克、生薑2片、山藥10克、黑棗3枚。  

3.盜汗,可加糯稻根、五味子、龍骨、牡蠣;

4.失眠煩熱,可加酸棗仁、茯神、麥冬、合歡皮;

5.咳嗽氣喘,可加白果、南杏、北杏;

6.骨蒸潮熱,可加麥冬、沙參、川貝;

7.消化不良,可加雞內金、獨腳金;

*如果想滋陰效果更好,可以加響螺片,瑤柱,花膠等海味。

陰虛案例分享

案例1:

朱朱小朋友,3歲,感染新冠後,家長反應厭食,難以入睡,睡覺出汗多,煩躁易鬧,眼屎較多,喉中有痰,難咯。

舌紅,苔少,脈細數。朱朱小朋友屬於病後陰虛型,四診合參,結合小孩子生理特性,推薦湯水,經過湯水藥膳調理後症狀消失,此湯水也是全家老少咸宜。

案例2:

陸叔,65歲,感染新冠後自覺睡眠不佳,煩熱,夜間虛汗多,平素腰痠背痛症狀明顯,上樓乏力,夜尿頻數,口乾欲飲冷水,大便偏幹,舌紅苔少偏黃,脈細數。

陸叔屬於年齡稍長,平素腎陰虛,陰陽不平衡,加之感染疫邪後,腎虛症狀明顯。所以調補方案也結合老年人特性予以調整。

二、陽虛型

陽虛可以簡單理解為陽氣不能溫煦機體,出現一些神疲乏力,少氣懶言,甚至腰痠、腹部虛冷疼痛,大便溏薄等症狀。陽虛患者舌頭較淡,一般不會出現舌紅,舌質較水滑、薄白苔,胖大舌也是陽虛表現。

一般來講,陽虛以補陽為主,我們的中藥五指毛桃、黨參、紅棗、黃芪、白朮、山藥、蓮子、芡實都是藥食同源,既是中醫師臨床常用中藥,也是老廣們日常煲湯藥材。

1.病後自覺神疲肢倦、少氣懶言、咳嗽、咯白痰、頭重如裹、大便溏爛,推薦五指毛桃雞湯;

五指毛桃20-30克、雞半隻(去皮)、去核紅棗2-3枚、枸杞子 10克、生薑3片。

2.如果有輕微咳嗽,可加南杏、北杏10克;

3.如有食慾不振,可加陳皮5克;

4.自覺肢冷畏寒、腰痠背痛,可加黨參、黃芪;

5.有痰難咯,可加薏仁、冬瓜、扁豆;

6.汗多自汗,可加黃芪、牡蠣;

陽虛案例分享

案例1:

鍾小姐,38歲,新冠轉陰性3天,平素喜歡吃油膩食品,奶茶等,體型肥胖,近3日經常自覺疲倦,肢體乏力,有時昏昏欲睡,頭重如裹,偶有咳嗽,喉中有痰,可咯白色清稀。

汗出不多,小便正常,大便偏爛。舌淡白,苔白膩,脈浮滑。患者平素嗜食生冷,油膩食物,體質為痰溼型,今感染新冠病毒後,陽氣受損,陽虛痰溼症狀加重。

案例2:

沐沐小朋友,5歲,感染新冠後,家長反應小孩食慾不振,大便溏薄,面色精神較差,嗜睡,玩樂時間較前少。汗出多,易倦怠,脾氣不好,睡眠尚可。

沐沐小朋友舌淡紅,苔薄白,脈細。和姨舌淡紅,苔白,脈沉細,屬於陽虛型,病後需要補脾益氣,和營氣血,收斂心神。

上面介紹了幾種湯水、藥膳,和調理重點,朋友們可以對比一下自己的情況做出簡單判斷,不過具體的情況還是需要專業人士辨證才能最終定論!

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