【絕版醫書】《中醫證候學》上中下冊（2008版）高清PDF免費下載
一、概述
陽痿，又稱陰痿，指男子未屆時性功能衰退時期，出現陰莖不能勃起或勃起不堅或不能持久而言。陽痿發病率高，對成年人生活質量有較大影響，是當今男科領域的研究熱點和難點之一。
陰莖以筋為體，以氣血為用，“前陰者，宗筋之所聚也。”本病的病因多端，但常見於房勞過度，或少年誤犯手淫，精氣虧虛，命門火衰，而致陽事不舉。亦見於心脾兩虛，宗筋失養；或溼熱下注，宗筋弛緩；或恐懼傷腎等。《景嶽全書·陽痿》篇指出：“火衰者，十居七八；火盛者，僅有之耳。”《內經》稱“陰器不用”，並認為虛衰和熱邪可導致本病。
功法鍛鍊治療陽痿具有悠久的歷史，功法鍛鍊是經過歷代醫家長期實踐並總結出的治療方法之一，屬於主動療法、自然療法、整體療法，一定程度上可以彌補現代醫學治療方法的侷限。
二、功法選用
功法鍛鍊可選擇動靜結合、因人制宜的原則，可選用保健功、休息式站樁功、六字訣等進行治療。
（一）保健功
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重點鍛鍊搓腰、搓尾骨、擦丹田、織布式、和帶脈等功法。
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搓腰、搓尾骨，可以壯腰健腎。擦丹田時，可用一手兜陰囊，一手擦丹田，一兜一擦可以補腎固精。織布式、和帶脈則可強腰固腎。
搓腰
習練步驟：又稱為“搓內腎”，將兩手互相搓熱，然後熱手上下搓腰部兩側各18次。
習練要點：將手搓熱，用兩手掌面輕輕地在腰部作快速來回搓揉。
習練功用：搓腰能促進腰部的血液循環，緩解腰部肌肉痙攣，達到壯腰補腎，防治腰部疼痛，痛經、閉經、陽痿、遺精、早洩等病症。
搓尾骨
習練步驟：用兩手的食指和中指搓尾骨部兩側，兩手各做36次。
習練要點：用食指、中指併攏，上下搓尾閭兩側。
習練功用：搓尾骨能夠改善肛周的血液循環，通督脈，防治痔瘡、便秘、脫肛及婦科盆腔疾病。
擦丹田
習練步驟：將兩手掌搓熱，用左手手掌沿大腸蠕動方向繞臍作圓圈摩動，即由右下腹至右上腹、左上腹、左下腹而返右下腹，如此週而復始100次。再將兩手掌搓熱，用右手按上法擦丹田100次。摩動時，手掌稍用力並勻速擾動摩擦。男性練習者如有遺精、早洩、陽痿，可用一手兜陰囊，一手擦丹田，左右手交替進行各81次。
習練功用：擦丹田可增加腸胃蠕動，可以健脾柔肝，改善胃腸的消化功能，促進消化吸收，有防治便秘、腹脹、腹瀉的作用。一兜一擦還可以補腎固精，防治遺精、早洩、陽痿。
織布式
習練步驟：坐式，兩腿伸直併攏，足尖朝上，手掌向前、兩手向足部做推的姿勢，同時軀幹前俯，並配合呼氣。推到盡頭後返回，返回時手掌朝裡，並配合呼氣，如此往返36次。南少林火功推拿研究所提示：初練時，可自然呼吸，待動作熟練後再配合呼吸。前推幅度可從小到大，不必一步到位，以免拉傷腰部肌肉。
習練功用：織布式能使全身得到活動，促進新陳代謝，鍛鍊腰部肌肉，有防治腰痠、腰痛的作用。
和帶脈
習練步驟：自然盤坐，兩手在胸前互握，上身旋轉，先從左向右轉16次，再從右向右轉16次，向前探胸時吸氣，縮胸時呼氣。
習練要點：上體旋轉時速度要勻速，幅度稍大，並保持平衡。初練時，可先自然呼吸，待動作熟練後配合呼吸。
習練功用：和帶脈有強腰固腎，調和帶脈，增加胃腸蠕動，促進營養物質消化吸收，防治腰背痛和內臟疾病。
（二）站樁功
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重點鍛鍊休息式站樁等功法
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鍛鍊時，掌背置於腰眼處，似休息之狀，呼吸要輕柔、和緩，用意宜輕，似有似乎，反覆練習。
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可將意念集中到腰部，以腰部發熱為度。
（三）六字訣
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重點鍛鍊噓字功平肝氣與吹字功補腎氣等功法。
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鍛鍊時，不可故意用力，使腹部鼓脹或收縮。肝腎同源，噓字功疏肝理氣，吹字功補腎氣。
三、習練提要
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陽痿患者首先要明確病因，對症治療。陽痿患者的功法鍛鍊可以根據具體情況與其他合併症對症治療的方法相結合。
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在功法鍛鍊中，應注意患者情志因素，正確運用精神療法，配合心理疏導，增強療效。
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對於因脊柱療傷等嚴重疾病導致陽痿患者，或者合併其他運動禁忌症的患者，禁忌採用動功鍛鍊，應在醫生指導下合理運用功法治療。
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