胃是五臟精氣盛衰的關鍵，它擔負著身體的消化和吸收的功能，同時，胃也是一個易受傷害的器官，一般人都會忽略了對胃的保護。比如現在很多人會有飲食不規律、暴飲暴食等習慣，這些都對胃產生了極大的傷害，我們不能等到胃出現了問題之後再來補救，我們應該從現在開始就好好的養胃，那什麼東西是對養胃有好處的呢？下面這幾種都是對我們養胃起作用的東西哦！

一、甘草

甘草具有清熱解毒、祛痰止咳等功效，它適宜脾胃虛弱、心悸氣短的人食用，是一種價值非常高的中藥。在日常生活中，我們要是沒有控制好飲食，吃了辛辣食物等，可以試試用甘草泡水喝，這樣有助於降低我們的胃火，幫助修復我們的胃黏膜，胃部的炎症也可以得到緩解，而且相比於含有較多化學物質西藥，甘草是一種天然的可以養胃的藥物。另外，甘草還有抗炎，抗過敏等作用，能夠保護髮炎的咽喉和氣管粘膜。甘草浸膏和甘草酸對某些毒物還有解毒的作用。

二、黑苦蕎

黑苦蕎是屬於蕎麥的一種，黑苦蕎是我國特有的一種小雜糧，黑苦蕎茶以高海拔的高寒山區純天然無汙染的黑苦蕎麥作為原料，採用傳統方法與現代科技相結合的特殊工藝，精工製作而成的健康茶飲品。它具有極其高的營養價值和醫藥價值。它能夠有效的促進腸胃蠕動，促進胃的消化與吸收，適宜肥胖者、疲勞困乏者、胃炎和胃潰瘍者食用。我們堅持用黑苦蕎泡水飲用，你的胃部會慢慢的進行修復，長期飲用也有益身體其他方面的健康。

三、大麥茶

大麥茶是民間廣為流傳的清涼飲料，它是由大麥炒制而成，它食用的方式也很簡單，只要用熱水沖泡即可，泡出來的茶水充滿著一股麥香味，經常喝大麥茶，不僅可以助消化、美顏，還可以助消化，保護腸胃，是一種不可多得的養胃“神器”。

四、茯苓

茯苓也是種養胃的中藥材，古人曾說:“久服安魂養神，不飢延年”，意思大概是說茯苓是可以延年益壽的藥材。那我們就來說說茯苓還有什麼功效吧。茯苓有著寧心安神、健脾和胃等功能，經常用它來泡水喝，可以減輕我們胃部的負擔，將胃中的毒素排出體外，這些都是對我們的胃有好處的，因此，我們要堅持用它來泡水喝。但需要注意的是腎虛的、多尿的、氣虛下陷的、津傷口乾的、虛寒滑精的慎服。

胃是人體暫時儲存食物的倉庫，也是食物進行消化的場所，胃的好壞，與人身體的健康有著密切的關係。與其等到變成胃炎等比較嚴重的症狀才進行治療，不如，我們從現在的生活中就對胃進行調養，使胃部一直處於較安穩的環境中。平時在飲食方面，多飲用以上幾種中藥，可以對胃部起到調和作用，修復胃部的損傷，是神奇的養胃藥材。