最近，新冠病毒似乎要”捲土重來”，身邊不少人又中招了，出現發燒、咽痛等症狀。距離上次大規模感染已經過去五個多月，保護我們的抗體在逐步減弱。張文宏在近期的演講中提醒大家，要做好應對新冠二次感染的準備！
新冠二陽不會比第一次嚴重太多，但是有基礎疾病的中老年人，和沒接種疫苗的人群，以及還沒陽過的人，要多加註意，做好防護，儘量不要中招，那我們應該怎樣識別和預防呢？
很多人新冠感染後，會感到頭暈，身體十分乏力，這個時候要多多休息。
若是你總感覺胸悶氣短，就要注意了，這是新冠感染後一個比較嚴重的症狀，有可能出現白肺，一定要去醫院就診！
新冠二陽症狀因人而異，有些人會感到眼睛脹痛，腰部疼痛，甚至會失去味覺或嗅覺等等。
有句話說:一天一蘋果，醫生遠離我，蘋果不僅價格便宜，而且無論哪個季節都很常見，它含有豐富的維生素，纖維素和礦物質。平時多吃蘋果，有益於胃腸道，幫助我們提高對新冠病毒的抵禦力。
銀耳被稱做”菌中之冠”，能夠滋陰潤肺，常吃能緩解咳嗽。另外，它還能增強我們腸道的抗病能力，緩解身體乏力，提高免疫力，可以做銀耳百合粥、銀耳雪梨湯，好喝又滋養。