中醫老苗說
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昨天下班，我的兩個小腿突然開始抽筋兒，我用腳掌靠牆根兒的方式，讓腳掌外翻，能夠暫時緩解一下。可是好不了多久，又開始抽。從辦公室到停車場一小段路，這樣來來回回反覆了好多次。
在開車前，我特意揉搓放鬆小腿肌肉，生怕在開車的時候再出現小腿抽筋兒，就比較危險了。所幸的是，開車過程中沒有再抽，平安到家。
回到家後，仍然感覺小腿緊梆梆的，隨時還會再抽。於是，我在家裡就地取材，找出來酸味的烏梅取10克，和辛味的陳皮5克，煮水喝。連喝兩杯之後，就感覺小腿開始自主放鬆了，從昨天到今天，就沒有再出現小腿抽筋兒。
烏梅、陳皮煮水，緩解小腿抽筋兒，在現有的醫案記載中應該很難找到。可是我為什麼能想到這個方法，並且用了之後有效呢？
根本的原因，就是我用了五運六氣五味辨證的方法，就能夠非常清晰給出調理方案。
《五運行大論》曰：“神在天為風，在地為木，在體為筋，在氣為柔，在藏為肝，其性為暄……”。這段話是在講，當五運“風”運開始發揮作用的時候，在地生成五行屬性為“木”的世間萬物，包括人體的肝系統，從皮肉筋骨脈五體來認識人的形體的話，筋也是屬於肝系統的，肝的功能體現“暄”。暄（xuān）這個字我們現在還在用。當媽媽蒸好了一屜饅頭包子，剛出鍋，媽媽總會說：“趁暄暄的時候，趕緊吃，才香。”腦子裡有了媽媽叫我們趕緊吃剛出鍋的包子饅頭的場景，就能準確理解“暄”的意思了：由於氣的生髮，讓事物變得蓬鬆、長大的狀態。我們平常總說肝氣主生髮，覺得抽象，古人用一個“暄”字，就表達了肝的功能，真是經典。
肝正常的功能是“暄”，這樣能夠讓“筋”保持正常的鬆緊度，當肝“暄”的功能受到抑制的時候，“筋”的功能就會受到影響，就好比放涼了的饅頭，沒有了剛出鍋時“暄”的狀態，筋自然就比較容易發生抽搐了。
《五運行大論》還說：“其在天為燥，在地為金，在體為皮毛，在氣為成，在藏為肺。其性為涼……”。這段話是講，在五運“燥”運開始發揮作用的時候，在地生成五行屬性為“金”的世間萬物，包括人體的肺系統，肺的作用是在秋季給身體提供“涼”，以便讓身體逐漸從夏季火熱的狀態靜下來，為進入冬季的收藏狀態做過渡。
根據運氣推算，今年陽明燥金司天，也就說在本應該熱的夏天，卻有一股涼燥的金運力量在發揮作用。大家如果覺得五運六氣的推算有點玄，回顧觀察一下今年癸卯年上半年的氣候特徵就能切身感覺到了，倒春寒頻頻出現，這兩天在北京，氣溫剛突破35度，馬上又被打壓到30度以下，這不正是“金”運作用力的體現嗎？。
分析到這裡，我昨天晚上為什麼抽筋兒的病機就出來了：陽明燥金司天，讓肺還沒有入秋就開始發揮“涼”的特性，金克木，影響了肝“暄”，筋失所養，因此就抽筋兒了。
《至真要大論》雲：“夫五味入胃，各歸所喜，故酸先入肝，苦先入心，甘先入脾，辛先入肺，鹹先入腎”。於是，我用烏梅的酸補肝，用陳皮的辛去補肺，以對樣陽明燥金司天造成肺提前發揮的“涼”性，這樣就解決了金克木的問題，肝“暄”正常，小腿自然就不抽筋兒了。
這套五運六氣五味辨證的思想，是我和中醫老苗花3年時間，精讀運氣七篇的經文，結合古天文曆法的知識所構建的模型，全部融入在了我們製作的《五運六氣入門課》中。
用五運六氣模型進行五味辨證，針對我的腿抽筋兒，明確了陽明燥金司天克伐了肝木的病機，並用酸味和辛味的食材進行了有效調理。推而廣之，由給自己調理腿抽筋兒的病機思考，我想到了我媽的一些健康問題。媽媽年歲大了，肝“暄”的功能自然會減弱，加上今年陽明燥金司天，使肝還會承受自然環境導致的“金克木”的影響。肝開竅於目，所以她最近表現出眼睛不舒服。同時，老媽最近也總抽筋兒，醫生告訴她是缺鈣，讓吃各種類型的鈣片，效果不是太好。按照五運六氣模型，進行五味辨證的思路，我決定給媽媽組一個“酸辛”組合的食療方，考慮選用山萸肉、五味子、桑葉等原料。如果你學習了我們的《五運六氣入門課》，我想你一定能講出給我老媽組方的思路！
感謝在三年前，中醫老苗帶我打開了《黃帝內經·素問》中的運氣七篇，讓我有勇氣開啟了近三年的五運六氣學習之旅。中醫老苗在直播間給大家講解經文，我做助教。我將自己的思考、理解與老苗和直播間的朋友分享和交流，這個一個特別愉快的過程。因為喜愛，所以堅持；因為堅持，所以收穫！
特別提示：原創內容，禁止各種形式的轉載，否則依法追究法律責任。
《五運六氣入門課》
1 《黃帝內經》和運氣學說
1.1 《黃帝內經》的運氣學
1.2 運氣學的天人相應思想
1.3 天是什麼樣的？
1.4 天文與曆法
1.5 歷的種類1——太陽曆
1.6 歷的種類2——太陰曆和陰陽合曆
1.7 十月太陽曆和十二月太陽曆
1.8 “氣”與“陰陽”
1.9 三陰三陽
1.10 六氣
1.11 五運
1.12 五運六氣模型
2 干支與五運六氣推算
2.1 十天干
2.2 十二地支
2.3 地支的五行屬性
2.4 五運推算方法
2.5 六氣推算方法
3 運氣分析
3.1 運氣分析之氣對運的影響
3.2 運氣分析之主運和客運分析
3.3 運氣分析之運對氣的影響
3.4 運氣分析之司天、在泉和左右間氣
4 運氣氣化規律分析
5 運氣病因發病學
6 運氣、體質和藥食性味
7 癸卯年運氣分析
7.1 癸卯年年度/半年度運氣分析及養生調理方案
7.2 癸卯年初之氣分析及養生調理方案
7.3 癸卯年二之氣分析及養生調理方案
7.4 癸卯年三之氣分析及養生調理方案
7.5 癸卯年四之氣分析及養生調理方案
7.6 癸卯年五之氣分析及養生調理方案
7.7 癸卯年終之氣分析及養生調理方案
7.8 癸卯年初運分析及養生調理方案
7.9 癸卯年二運分析及養生調理方案
7.10 癸卯年三運分析及養生調理方案
7.11 癸卯年四運分析及養生調理方案
7.12 癸卯年五運分析及養生調理方案
如何購買《五運六氣入門課》
你收到學員卡後，按卡片上提示操作即可領取課程，開始五運六氣的學習之旅。