氣血不足,老得快!記住這2個方法,氣血雙補,勝過吃補藥!

你是什麼時候感覺到自己“老了”?

照鏡子時發現自己越來越憔悴,臉色黯淡發黃、長斑;

身材開始走樣,腰間的贅肉鬆鬆垮垮;

月經不調,失眠多夢,莫名想發脾氣……

過了25歲,女生就開始出現各種初老症狀。

 你平常是這樣子嗎??

中醫認為,女人變老最重要的幕後黑手是:氣血不足!氣血不足的女人老得更快。

趁著女神節,給大家推薦一個氣血雙補的組合,有通有補,還你好氣色。

1
祛溼、減肥、美顏,一步到位
補氣血,祛溼、養脾胃是第一步。

在祛溼這條路上,大家也是栽了很多坑:拔火罐傷膚、喝涼茶太苦、煮薏米粥太麻煩…

特別推薦一款粉粉:鐵棍山藥紅豆薏米粉。講真,這是我唯一能堅持的懶人祛溼大法了。

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中醫上說祛溼的根源在於健脾;要是脾虛,怎麼祛溼都會復發。

這款原料中的赤小豆和薏米,全部都是經過烘焙加工處理的,不用擔心會有寒性。

而且,不同於其他家的粉粉,我們特地添加了溫縣壚土懷山藥,以及健脾、固腎的茯苓、芡實,並且經由專業中醫進行科學配比,為補氣血、祛溼事業添磚加瓦!

不添加蔗糖和防腐劑,保留食材天然香味的同時,更能起到營養代餐功效。

入口香甜,那種很多穀物混合的味道很舒服。粉質很細膩,喝起來很順滑,沒有任何渣渣的口感。

來不及吃早餐的時候,沖泡一杯懷山藥紅豆薏米粉,再撒一些堅果和果乾,就是一頓低熱量的營養早餐。

早上吃,一天精力都很充沛。晚上吃,又可以養心助眠。

每天早上起床後衝上一杯

堅持喝上一個月,不想變美都難!!

連續喝了1個月,身體就像在洗衣機滾了一圈,清爽多啦!下午不犯困,面色也越來越好!關鍵,持妝一整天都不泛油光,腰圍縮了2cm!

上班、久坐、脾胃不好的人,一定得喝這個粉粉,把脾胃養好,把溼氣趕跑。
身體輕鬆了,黑眼圈也沒有了,整個人從內而外的輕鬆美麗,精力充沛,才是真正的美,而且經得起時間的考驗。
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很多辦公室小姐姐都把它當代餐吃了,滿足口腹之慾還能越吃越瘦、越吃越美!

2
補血、暖宮、養陽氣

早上吃薑,勝過參湯。這話一點都不誇張。

新鮮的姜,溫,可以暖脾胃。通,幫助發汗散掉寒氣和溼氣。

我有個同事,一年四季手腳冰涼,臉色暗黃,還特別容易出現身體睏倦,臉上油膩長痘痘等情況,喝了一個月薑糖膏,就紅潤起來了。
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看看下面的症狀,你符合幾項:
1、起床後昏沉、乏力,整日嗜睡;
2、陽虛體寒、手腳冰涼、容易怕冷;
3、宮寒痛經、月經不準時、有血塊;
4、舌苔厚重、黏膩,舌頭邊緣有齒痕;
5、脾胃虛寒,不能吃涼的,一吃涼的就拉肚子。
符合的症狀越多,說明體內寒溼越重!
用懷山藥薑糖膏來祛寒溼是極好的。每天早上只需花1分鐘,開水衝飲一杯,就能輕鬆祛溼,一整天都會暖暖的,尤其適合上班族女性。
這個懷薑糖膏特別暖,是配伍的,不止是姜,當然姜也是很值得說的。
好姜,不「姜就」
我們選用的河南博愛的懷姜,是生薑中的佼佼者,姜味十足,陽氣滿滿。依循古法,兼顧清、調、補,讓你補而不滯、補而不火。
不同於一般的紅糖姜膏,除了紅糖和大棗的標配之外,還特別添加了懷山藥和阿膠,不僅讓薑糖膏的口感更好,補氣補血效果翻倍,而且能有效地緩解懷姜對胃的刺激。

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上班白領、女性、上了年紀的人,都可以備著。體虛、臉色差容易累的朋友最適合,建議先備上一兩瓶。
建議大家連續堅持2周,通、補一起,氣血通了、足了,氣色一定會好很多,嘴唇滋潤,斑也會淡化。

這樣滋補,還能年輕十歲。

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