濟南71939部隊門診 崔士忠 醫生提供了以下方法：
不論新冠、甲流還是普通感冒，管用。
▲圖源：《中國家庭醫生》雜誌社6上
1. 揉列缺
列缺穴是肺經穴位，可宣肺解表，是治外感要穴，對於肺熱咳嗽咽喉腫痛效果尤其好。
▲雙手虎口交叉，食指所落之處，即為列缺穴。此處有一骨性凹陷，按揉有酸脹及疼痛感。（圖源：《中國家庭醫生》雜誌社6上）
【操作】以對側拇指或食指按揉，以有酸脹感為宜，每次 3 分鐘，每天 2 次。
2. 刮大魚際 + 點按少商
大魚際至少商穴沿線，有肺經循行。少商穴是肺經的“井穴”，乃肺經經氣出生之處。刮痧加點按，線點結合，效果更佳。
據臨床觀察，刮痧做完後，咽痛症狀可立刻得到緩解。
▲少商穴位於大拇指指甲旁橈側，距指甲角 0.1 寸處。（圖源：《中國家庭醫生》雜誌社6上）
【操作】刮大魚際：取刮痧板從大魚際開始向大拇指尖方向刮痧，刮至少商穴。單向反覆操作 50 下為 1 組，每天連續做 2 組。
點按少商穴，用對側大拇指尖掐揉少商穴 50 下。
但六神丸功效單一，對發熱、肌肉痠痛等症狀，則效果不佳。而且，注意該藥不可久用、多用，症狀緩解即停藥，否則易造成中毒。
▲終極大招：找醫生。
能不能吃冰棒緩解？
冰箱裡屯了不少冰棒、冰淇淋，能吃嗎？
可以的。前提是你的腸胃比較強大。
（確保吃了不會竄稀。。。
要是咽痛實在嚴重，常溫的果汁、質地較稀的粥、蔬菜湯之類，都是不錯的選擇。
記者 | 烏魚子 編輯 | 李鉞
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