現實生活上經常看到這樣的現象：年齡相仿的兩口子，20多歲時，女人和男人還是比較般配的，但是到40多歲時，女人明顯老了很多，而男人卻顯得依舊風華正茂。
一、為什麼女人比男人老的快？
1、女人膠原蛋白流失快
主要是因為女人膠原蛋白流失快，膠原蛋白的流失是引起衰老的重要因素，而女人由於自身原因，膠原蛋白流失速度加快。每個月月經子宮內膜的脫落，生孩子造成的子宮的損傷，都會消耗大量的膠原蛋白。另外大部分女人比較注重體重，因此會刻意的控制飲食，從而減少了蛋白的攝入，影響膠原蛋白的合成。
2、雌激素水平的下降
引起女性衰老速度加快的另一個重要原因是雌激素的下降，主要包括雌激素和黃體酮。有研究發現，高雌激素水平有利於延緩皮膚的衰老，但是過多使用雌激素補充劑，會增加子宮癌乳腺癌的風險。
但是，女人看起來老的快，並不代表壽命短，人的壽命與多種因素有關。我們可能會發現一個奇怪的現象，很多的家庭老奶奶健在，老爺爺已經仙逝了。不只是在中國，整個世界也是這個現象。據2019年世界衛生組織發佈的《2019年世界衛生統計》中：全世界男性的平均年齡為70.3歲，女性的平均年齡為75.3歲，女性的平均年齡比男性高了整整5歲。
二、為什麼女人比男人更長壽？
1、女人先天具有長壽基因
我們中學時學過生物，人類有23對染色體，其中22對都是相同的，其中有一對決定性別的染色體，男人是XY，女人是XX。然而X染色體上攜帶有許多重要基因，其中有一個基因對於DNA的修復有重要作用。而Y染色體，除了決定性別外，沒有其他的重要作用了。
2、男人的生活習慣更糟糕
在世界各地，男人普遍比女人的生活習慣差，尤其是抽菸喝酒方面。
中國疾病預防控制中心2018年中國成人煙草調查結果顯示：2018年中國15歲及以上人群吸菸率為26.6%,其中男性為50.5%,女性為2.1%。
2016年7月發表的一篇《2010—2012年中國15歲及以上居民飲酒狀況》的文章，中國15歲以上居民，男性飲酒率為54.6%，要遠高於女性的13.3%。
還有其他的暴飲暴食、熬夜等不良習慣，男性更多於女性。
3、女人比男人更注重健康
一般女人心比較細，對於身體出現了細微的變化，總能提前留意。而男人大多粗枝大葉，不怎麼關注身體的狀況，這也導致很多疾病不能及時早發現早治療。
4、女人更善於排解情緒
男人不管遇到什麼事，總喜歡一個人扛，不喜歡跟家人分享，跟朋友傾訴。而女人總是在情緒低落時，去找閨蜜傾訴，去逛街發洩。其實良好的情緒也是長壽的關鍵。
綜上所述：我們一定要關注健康，平時注意飲食運動，注重情緒控制，這才是長壽的秘籍。