1、然谷穴 有效降血糖
每天按摩這3個穴位，恢復胰腺功能，有效降糖！血糖高的，別錯過
降血糖最常見的藥物是二甲雙胍，其實人體裡也自備了二甲雙胍，那就是然谷穴。然谷穴屬足少陰腎經的滎穴，是腎經氣血流經的部位。
【取穴】
在足內側緣，足舟骨粗隆下方，赤白肉際。
【方法】
每天晚上洗完腳可以用拇指用力點揉、香灸這裡，直到有明顯的酸脹感為止。堅持每天香灸然谷穴，可以起到很好的降糖作用。
2、魚際穴 除煩解渴
每天按摩這3個穴位，恢復胰腺功能，有效降糖！血糖高的，別錯過
除了然谷穴可以降血糖以外，針對糖尿病“三多”的症狀，也各有治療的穴位。
糖尿病的典型症狀為“三多一少”：“三多”指多飲、多食、多尿，“一少”指身體消瘦。臨床上根據症狀的不同及病變輕重程度的不同，將糖尿病分為上、中、下三消。
上消跟肺陰不足、肺熱有關，表現為多飲的症狀，因此應突出清熱潤肺、生津止渴，可以掐魚際。
【取穴】
魚際穴屬手太陰肺經的滎穴，位於第一掌骨中點橈側、赤白肉際處。
【方法】
每天看電視的時候，用一手食指關節點按魚際穴，以感覺酸脹為好，兩手互相點按。
3、內庭穴 控制食慾
每天按摩這3個穴位，恢復胰腺功能，有效降糖！血糖高的，別錯過
中消跟胃陰不足、胃熱有關，表現為多食的症狀，因此應突出清胃瀉火、養陰增液，可以掐內庭。
【取穴】
內庭穴位於足背第二、三趾間縫紋端。
【方法】
用食指和拇指放在腳面和腳底，上下掐揉內庭穴，可以很好的控制食慾，除此之外，還可以用於口氣重、便秘、打呼嚕、磨牙、胃火牙痛等。
4、關元穴 解尿多
下消跟腎陰不足、腎虛有關，表現為多尿，因此應突出滋陰固腎，可以按摩關元。
【取穴】
關元穴位於前正中線臍下3寸，是任脈起始穴又是至陰的穴位。
【方法】
雙手搓熱後快速按摩此穴位，可以滋補腎陰、培元固本、補益下焦。
另外，“穴藥同源”，每個人的身體都是一個百藥箱，裡面裝的藥就是穴位。有糖尿病的我們可以通過這些穴位來幫助控糖，沒有糖尿病的，我們更可以按這些穴位來防病！
睛明穴——糖尿病眼病保健首選
睛明穴位於眼內側，內眼角稍上方凹陷處，是治療眼部疾病常用的穴位之一。每天堅持按摩睛明穴一兩分鐘，就可以明顯地緩解眼部疲勞，有助於防治糖尿病眼部病變。
攢竹穴——糖尿病眼病保健穴
攢竹穴位於眉毛內側邊緣的凹陷處，具有祛風、清熱、活絡明目的作用，指壓此穴對糖尿病眼病的防治有輔助作用，還有降逆止呃的作用。
風池穴——預防糖尿病腦血管病變
風池穴位於枕後髮際的凹陷中，左右各一，與耳垂齊平，具有祛風解表、清腦開竅、明目聰耳之功。按揉該穴可疏通局部經絡，促進氣血運行。現代醫學發現，經常刺激該穴可解除對局部血管的壓迫和刺激，擴張椎基底動脈，增加腦血流量，對糖尿病腦供血不足具有預防和治療作用。
百會穴——糖尿病腦血管病變保健穴
百會穴位於頭部最高處，兩耳廓尖端連線與頭部前後正中線的交叉點。此穴既是長壽穴又是保健穴，可益智開慧，調節心、腦血管功能，是治療多種疾病的首選穴位。尤其對糖尿病腦血管疾病、腦供血不足有很好的保健作用。
湧泉穴——預防糖尿病足首選穴
湧泉穴為足底穴位，位於足前部凹陷處第2、3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前三分之一處。按摩此穴可以改善足部及下肢的供血，促進神經的營養代謝，對糖尿病足有預防作用。
足三里穴——糖尿病胃腸病首選穴
足三里穴在小腿前外側，膝眼下3寸，距脛骨前緣一橫指。此穴可以調整脾胃消化功能，對預防糖尿病胃腸病及緩解降糖藥物所致的消化道刺激有很好的效果。
承漿穴——緩解糖尿病口渴首選穴
承漿穴位於人體面部，下唇溝凹陷處中間。若糖友出現口渴、多飲，可按摩此穴，能幫助消除煩渴症狀。
三陰交穴——糖尿病養生保健穴
三陰交穴位於內踝高點上3寸，脛骨內側面後緣處，具有滋陰、健脾胃、補肝腎的功效。中醫認為，糖尿病患者普遍存在不同程度的陰虛，因此按揉三陰交可以滋陰補腎、調理氣血。