故事情境
老張最近總覺得小腿有點酸脹，不僅變粗了，還開始疼了，到醫院就診，雙下肢靜脈彩色多普勒超聲結果提示深靜脈血栓形成。老張很詫異，自己平時沒有任何感覺，怎麼會突然得這個病？我們來了解一下該病的相關知識吧！
什麼是下肢深靜脈血栓？
下肢深靜脈血栓是指血液在下肢深靜脈血管內的凝結。如果血栓脫落並隨血液遷移，就有可能迴流至肺部，發生肺栓塞。肺栓塞起病隱匿、進展迅速，已成為繼缺血性心臟病和腦卒中之後第三位最常見的血管性死亡原因。
什麼原因導致
下肢深靜脈血栓形成？
下肢深靜脈血栓形成的原因有很多，分為個體因素和獲得性因素兩大類。
1.個體因素有高齡、肥胖、癌症、吸菸，以及血栓家族史和既往曾患血栓。
2.獲得性因素有妊娠、制動（如自駕遊時長時間坐在車裡）及近期下肢外傷或手術。
下肢深靜脈血栓
有什麼症狀？
下肢深靜脈血栓患者常常沒有症狀，有時會出現下肢腫脹、疼痛，或平時沒有感覺，擠壓小腿肚時出現壓痛。
得了下肢深靜脈血栓
怎麼辦？
若你懷疑自己患了下肢深靜脈血栓，應立即到醫院就診，遵醫囑採取相應的治療措施，如使用抗凝藥物，必要時行手術治療。
怎麼預防
下肢深靜脈血栓形成？
日常生活中，我們應做到：
1. 避免長時間久站、久坐或躺著。
2. 多喝水，補充水分，稀釋血液黏稠度。
3. 勤運動，加快血液流動，防止血液凝固。
4. 避免過量飲用有血液濃縮作用的酒類和咖啡，以免導致或加重血液黏稠度。
5. 對於因外傷、疾病、生育等因素需要長期臥床者，需要經常翻身，加強鍛鍊，並儘早下床活動。
6. 必要時下肢可穿著彈力襪，以促進下肢靜脈血液迴流，防止血栓形成。
7. 遵醫囑使用抗凝藥物。
預
防
重點提示
1. 下肢深靜脈血栓形成重在預防，尤其是高齡、妊娠、惡性腫瘤等高風險人群。
2. 避免久站、久坐，多運動。
3. 必要時遵醫囑穿彈力襪或使用抗凝藥物。
老張了解上述知識後恍然大悟，自己最近和家人自駕游出去玩了幾天，長時間坐著不動是病因！
內容來源：人民衛生出版社出版《協和護士說：帶您揭開常見病的面紗》
主 編：餘旻虹 鄧海波