母乳的多少和吃什麼有關嗎？

沒有。

乳汁是由乳腺細胞生成後儲存在乳腺腺泡裡的，決定乳汁量的因素是乳房排空的頻率和排空程度。

目前沒有哪種食物被證實有發奶或者回奶的功效。奶是寶寶吃出來的，而不是媽媽吃出來的。

只要寶寶頻繁有效吸吮，絕大多數媽媽都能有充足的乳汁。只是靠媽媽吃各種食物，很容易把媽媽吃成一個大胖子，而乳汁也不會增加。