女企業家與癌症抗爭20年去世，一生夢想：讓天下沒有難治的病

肺癌

早期症狀

大多沒有症狀；需留意咳嗽、咳血、胸背部疼痛、喘憋等呼吸道症狀。

高危人群

1.吸菸≥30包年。

2.慢性阻塞性肺疾病者。

3.有職業暴露史（石棉、氡、鈹、鈾、鉻、鎘、鎳、硅、柴油廢氣、煤煙和煤煙灰）至少1年。

4.被動吸菸超過20年者，包括曾經吸菸≥30包年，戒菸不足15年者。

早篩方法

胸部低劑量螺旋CT（LDCT）；檢查未見明顯異常者每年進行1次LDCT複查。

如何預防

1.控煙。

2.避免危險因素暴露。

3.避免室內外空氣汙染。

4.做菜開抽油煙機、少爆炒、少油炸。

胃癌

早期症狀

早期多無典型症狀，少數有噁心、嘔吐、食慾缺乏等不典型的胃部症狀；進展期常見症狀是上腹部疼痛，體重減輕，嘔血或便血等。

高危人群

1.老齡，年齡越大風險越高。

2.幽門螺桿菌感染。

3.高鹽飲食、煙燻煎烤炸食品，紅肉及加工肉類攝入過多。

4.長期不吃早餐、飲食不規律、吃飯速度快、暴飲暴食、吃剩飯菜、水果、蔬菜攝入不足等不良飲食習慣。

5.吸菸與飲酒。

6.有胃癌家族史。

7.患有胃食管反流病可增加賁門癌的發病風險，慢性萎縮性胃炎是非賁門胃癌的重要危險因素。

8.糖尿病、肥胖、精神心理社會因素、免疫因素等也可能與胃癌發生有一定關聯。

早篩方法

胃癌高危人群：上消化道內鏡檢查。

如何預防

1.降低食鹽攝入，少吃醃製、煙燻、油煎食物及紅肉、經加工肉類，增加蔬菜和水果攝入。

2.細嚼慢嚥。

3.戒菸限酒。

4.重視胃上皮內瘤變、慢性萎縮性胃炎、胃息肉、手術後殘胃、肥厚性胃炎和胃腸上皮化生等胃部疾病，及時治療並定期複查。

5. 幽門螺桿菌感染者及時治療。

結直腸癌

早期症狀

早期結直腸癌的臨床症狀並不明顯，需警惕症狀包括：消化道出血(黑便、 便血等)、消瘦、 腹瀉、腹部腫塊、排便習慣改變等。

高危人群

1.男性。

2.年齡≥45歲。

3.吸菸者(包括已戒菸者)。

4.體質指數[計算公式：體重(千克) |身高(米) ²]≥24kg/m²。

5.結直腸息肉史。

6.一級親屬結直腸癌家族史。

7.患有家族性腺瘤性息肉病、林奇綜合徵。

早篩方法

可做結直腸癌風險評估問卷，腸鏡、大便隱血（FOBT）

如何預防

1.堅持體育鍛煉，避免肥胖。

2.健康膳食，增加粗纖維、新鮮水果攝入，避免高脂、高蛋白飲食。

3.戒菸限酒，避免其對消化道長期的炎性刺激。

肝癌

早期症狀

早期通常無明顯典型症狀，可能會有食慾減退、腹脹、噁心、嘔吐、腹瀉等缺乏特異性的消化道症狀。

高危人群

男性45~74歲，女性50~74歲，且符合以下任一條件者為肝癌高危人群:

1.乙型肝炎病毒表面抗原( HBsAg)陽性。

2.丙型肝炎病毒( HCV )感染史。

3.肝硬化病史。

4.一級或二級親屬有肝癌史。

早篩方法

建議高危人群進行血清甲胎蛋白檢測及腹部超聲檢查。

如何預防

1.接種乙肝疫苗。

2.戒菸限酒、保持健康的體重。

3.及時治療和控制代謝性疾病。

4.不要吃發黴的食物，如發黴的花生、玉米等，避免黃麴黴毒素暴露。

乳腺癌

早期症狀

乳腺腫塊、乳頭溢液、皮膚性狀改變、乳頭乳暈異常、腋窩淋巴結腫大。

高危人群

1.45~74歲女性。

2.月經初潮年齡≤12歲。

3.絕經年齡≥55歲。

4.有乳腺活檢史或乳腺良性疾病手術史。

5.一級親屬有乳腺癌史，或二級親屬50歲前有2人及以上患乳腺癌或有2人及以上患卵巢癌。

6.使用“雌孕激素聯合”的激素替代治療半年或以上。

7.使用“雌激素”替代治療半年或以上。

8.無哺乳史或哺乳時間短於4個月。

9.無活產史(含從未生育、流產、死胎)或初次活產年齡≥30歲。

早篩方法

45~74歲女性，建議每年進行乳腺X線攝影聯合超聲篩查; 40歲以下、無明確乳腺癌高危因素或臨床查體未見異常的女性，不建議首先進行乳腺X線檢查。

如何預防

1.踐行健康生活方式。

2.戒菸限酒、適度運動、多吃蔬菜、保持體重。

3.儘量適時生育，倡導母乳餵養。

食管癌

早期症狀

早期可能出現吞嚥時胸骨後燒灼感或針刺樣輕微疼痛，食物通過緩慢或有滯留感、輕度哽噎感，胸骨後悶脹、咽部乾燥發緊等不典型症狀。

高危人群

據我國經驗，滿足以下三條被定義為食管癌高危人群:

1.年齡45~74歲。

2. 一級親屬有食管癌病史。

3.食管上皮內瘤變病史。

早篩方法

建議高危人群進行上消化道內鏡檢查。

如何預防

1.少吃醃製食品、紅肉類食品、加工肉類及油炸食品。

2.合理飲食，營養平衡，多吃新鮮水果蔬菜，不吃黴變食品。

3.戒菸限酒；避免燙飲、燙食。

宮頸癌

早期症狀

早期可能沒有任何症狀，需警惕症狀：接觸性陰道出血、不規則陰道出血或絕經後陰道出血，血性白帶、白帶增多等異常。

高危人群

1.高危型HPV感染者。

2.具有HIV感染史或者性傳播疾病史。

3.過早開始性生活、有多個性伴侶者。

4.吸菸者。

5.既往因子宮頸癌及癌前病變接受過治療者。

早篩方法

根據我國子宮頸癌發病年齡特點，推薦有性生活或已婚女性的篩查起始年齡為25~30歲，每3年進行1次細胞學檢查。HIV 感染者或機體免疫功能低下的女性可酌情提前。

如何預防

1.接種HPV預防性疫苗。

2.避免高危性行為。

3.推遲初次性行為年齡。

4.不吸菸或戒菸。

5.積極預防並治療慢性宮頸炎等疾病。

前列腺癌

早期症狀

早期的前列腺癌多侷限在前列腺內未侵犯前列腺周圍組織，往往無明顯臨床表現。

高危人群

1.年齡>50歲。

2.年齡> 45歲且有前列腺癌家族史。

3.年齡> 40歲且基線前列腺特異性抗原> 1微克/升。

早篩方法

建議50歲以上且身體狀況良好的男性定期體檢，高危個體可每2年進行1次血清前列腺特異性抗原檢測。

如何預防

1.減少低動物脂肪攝入。

2.適當飲用綠茶，增加大豆、水果、蔬菜和維生素E的攝入。