其實,我們每個人都有“兩副面孔”,有時候,你會不會感覺自己也很分裂:
◦ 表面上你樂觀開朗,和誰都能打成一片,但實質上你比誰都渴望獨處,內心卻說不出的悲傷;
◦ 表面上你獨立強勢,擁有不容置疑的權威,但你卻比誰都渴望呵護,只想當一個受寵的小公主;
◦ 表面上你溫文爾雅,脾氣好,但實質上,但你卻內心卻積壓了很多負能量要攻擊和宣洩。
這樣的“表裡不一”,並不是“假”或者“裝”。
而是,人的特性,除了外在性格影響之外,更受到潛意識中的“人格原型”主導。
著名心理學家卡爾榮格,提出“原型”的概念。他認為,“原型”,在全世界人類的集體潛意識中存在著。
曾經在一名諮詢師的公眾號分享過這樣一個案例:
一名女孩,她外部看起來開朗樂觀,大大咧咧,朋友眾多。在朋友圈中活成了焦點,順便發一條動態就有上百人點讚的那種。
可是誰也想不到,表面陽光的她,有嚴重的抑鬱和焦慮,因此向諮詢師求助。
原來,她從小父母不在身邊,雖然朋友多,依然感覺孤獨,交心的沒幾個,經常半夜焦慮失眠,因為害怕被拒絕,不敢麻煩朋友,甚至有次生病動手術都一個人硬扛。
其實,這並不是她的性格存在缺陷,而是她內心世界裡,藏著一個“孤兒型人格”。
無助感、不安全感揮之不去,她用十分的精力去維護社交,也能融入群體,但始終無法補足內心的空缺。
再怎麼熱鬧歡笑,她內心的角落,還是那個環抱自己哭泣的孤單小孩。
這,才是真實的她。
孤兒原型的人格很多,比如幽默搞笑的星爺,本質上卻頗有抑鬱氣質,可能就是被“孤兒”這個原型所主導。
每個人都有一個屬於自己的人格原型,比如孤兒、戰士、嬉戲者……根據榮格的理論推導,這樣的人格原型有12種。
人格原型,決定了你所扮演的生活角色,也在潛意識中影響你的命運和人生走向。
◦ 如果你經常有被忽視、背叛、被犧牲,被遺棄的感覺,可能是被“孤兒”原型影響;
◦ 如果你經常緊繃自己,害怕落後,追求成就,可能是被“戰士”原型主導;
◦ 如果你從小霸道,控制慾強,喜歡指揮別人,可能是被“統治者”原型操控;
◦ 如果你活得通透,執著眼前的快樂,不在意外界的評價,可能是被“嬉戲者”原型主導……
揭開我們生活角色的面具,你的人格原型,才是本質的你。
你的優缺點,你光明與陰暗的一面、你恐懼與力量的源泉,都將在人格原型裡一一呈現。
你處在什麼人生階段,擁有怎樣的困惑,潛在的陰影與傷害是如何影響你,都可以從這裡窺探得清清楚楚。
只有看見和覺察人格原型,才能做出合適的調整和改變,超越原型,減少內心衝突和撕裂感。
你又如何窺探自己的人格原型,擺脫它的負面影響,掌控自己的人生呢?
我們聯合壹心理測評團隊,通過榮格的原型理論(Archetype)進行研發的「人格原型測試」:
本測試將從12個維度,測出智者、統治者、魔術師等12種人格原型中,你的人格原型是什麼;
◦ 分析你人格原型的4種源頭,包括力量之源(力量)、恐懼之源(恐懼成因)、天賦之源(天賦)和暗影之源(陰暗面);
◦ 設計原型任務以及控制原型的方法,幫助你控制住自己的人格原型,減少內心衝突和矛盾,更好地接納自己。