過完年，好友聚餐，大家都肉眼可見的圓潤了不少，臉上、肚子上的肉肉藏都藏不住！
但是卻遲遲不見好友老魏的身影。一問才知道過年期間應酬太多，抽菸喝酒。一開始只是胃不舒服、痙攣，結果到了晚上成夜的吐。
送去醫院一檢查，是胃部瀰漫性糜爛……現在且養著呢。
說來也奇怪
小廚年輕的時候怎麼吃都沒事
不少人都羨慕胃口好、吃不壯
更怕吃進去的不消化
廢棄物堆積在腸道內，發酵發臭
尤其是中老年人
腸胃消化能力衰退，更要引起注意！
於康教授帶來腸道的2個好朋友
與腸道健康息息相關
它們是什麼呢？
脾胃乃後天之本
中醫講“脾胃乃後天之本
腸胃不好，人的五臟六腑
心肝脾肺腎都受影響
脂肪、糞便等廢棄物堆積
在肝臟、血管……
血管上的脂肪變厚，膽固醇增加
影響心腦血管健康
腸胃不順，營養不吸收，氣色也差
你的腸道健康嗎？
你有這些情況嗎？
① 常有口臭；
② 膚色粗糙晦暗；
③ 失眠多夢，半夜易醒
④ 大便不順暢，糞便呈黑褐色。
⑤ 糞便或是屁氣味刺激（無高蛋白飲食情況下）；
⑥ 一受涼就容易洩瀉、跑廁所，糞便不成型。
如果你也有這些症狀
專家提醒
很有可能是腸道菌群失衡！
腸道菌群失衡怎麼辦？
當腸道菌群失衡
有害菌增多，益生菌減少時
身體的代謝、臟腑都會受到影響
專家提醒想要調整腸道紊亂的微生態
需要2樣東西：益生菌+益生元
1
益生菌