3斤枸杞不如1兩它？早晚喝一杯，排肝毒、消火氣，抵抗力愈來愈強

蒲公英是常見的野菜，也是一種很珍貴的時令菜。蒲公英最適合食用的時間是在四，五月份之間。在古籍中早有記載，蒲公英味苦甘寒、無毒、有清熱解毒功效，具有良好的藥用價值。

蒲公英，這個小小的野菜，有著“草藥皇后”的美譽。蒲公英到底有多好呢？趕緊跟著老郭來看看吧！

蒲公英被稱為正宗的“下火草”，可以去肝火，經常被醫學界稱為抗感染作用的“八大金剛之一”。

常吃蒲公英，可以緩解結膜炎、腮腺炎、扁桃體炎、咽炎等症狀。

蒲公英味苦甘寒，可以清熱解毒，去肝火。

採集新鮮的蒲公英做菜吃，對於上火時的頭暈、眼紅、脾氣急躁等症狀都有很好的緩解作用。

蒲公英中含有豐富的胡蘿蔔素，而胡蘿蔔素具有較強的抗氧化作用，能夠幫助清除血管壁垃圾，降低血栓的形成。

蒲公英價值最高的部分是“蒲公英根”。用蒲公英根做日常代茶飲，小病都不怕了，而且，不同的喝法還有不同的功效。

下面，老郭給大家推薦3種醫生最常用的喝法：

輔助降血糖，蒲公英根泡水後，具有輔助降低血糖的作用，與桑葉搭配效果更佳。

養肝排毒，飲食不當或長期熬夜會導致肝臟受損，用蒲公英根、紅棗泡水喝，能保護肝臟，提高肝臟排毒能力。

蒲公英根配蜂蜜是“天然止疼藥”，無論什麼情況引起的疼痛，連續喝2-3次，疼痛部位會減輕不少，有時比吃藥還管用。

老郭給大家推薦的以上這三種喝法，是醫生最常用的喝法，大家可以根據自身的情況喝一喝。