2023年血糖新標準已公佈了，不再是3.9~6.1，或許你血糖並不高

1、飲食是高血糖的常見原因。如果我們在血糖測試前吃了很多甜食，血糖測試過程中自然會出現高血糖。所以，當我們面對這種甜點的攝入導致的高血糖時，最好過一段時間再去檢查。

2、高血糖的發生也可能是生活原因造成的，不良的習慣和行為也會導致高血糖。所以一定要注意及時糾正一些不良習慣和行為，避免體內血糖水平過高。

3、此外，環境因素也是高血糖的原因之一。現代人所處的環境汙染更加嚴重，會導致空氣中所含的負氧離子減少，導致負氧離子攝入不足，從而導致高血糖。

4、高血糖的發生也可能是由疾病引起的。冠心病是導致我們高血糖的常見疾病。所以面對這種疾病引起的高血糖，一定要進行針對性的治療。

5、最後，高血糖的發生可能是由遺傳因素引起的。我們需要通過準確的檢查和對相關家族史的瞭解，及時識別這種遺傳因素導致的高血糖。

血糖新標準已公佈，不是3.9-6.1對於南方人和北方人而言，地域差異是不一樣的，而且每個人的身體素質以及飲食習慣也有所不同，所以血糖的標準也是不一樣的，在以前的時候：

空腹的血糖標準是3.9~6.1mmol/L，

但是現在已經調整為4.4~6.1mmol/L，

特別是對於高血糖患者而言，對新標準應該有所瞭解。

年齡段不同，血糖標準也不同

青少年

青少年身體較好，血管、代謝情況都比較好，因此血糖標準應該更嚴格些，空腹血糖應控制在4.4~6.1mmol/L之間，才算合格標準。

孕婦

女性懷孕時，身體內激素會有異常，胰島素可能會受到雌激素影響，繼而出現代謝紊亂的情況。根據醫生所言，此時空腹血糖需要控制在5.1，餐後一小時血糖低於10，才能保持孕婦身體不受影響。

70歲以上

對於的老年群體來說，身體的適應性和抗病能力都有所下降，所以對於血糖的控制標準要適當的提高，但如果還沒有出現較為嚴重的心血管疾病，還是可以適當的嚴格一點，空腹血糖一般要求控制在6.1-7.0mmol/L，餐後血糖要在8.0到10.0mmol/L，糖化血紅蛋白一般小於7.0%即可。

80歲以上

對於80以上老年人，常常會伴有一些心血管疾病，對於低血糖的自我調節功能也很有限，血糖上下波動帶來的危險性也更高，所以對於血糖的控制標準也要進一步放寬才行，通常來說空腹血糖在7.0-9.0mmol/L，餐後血糖在8.0-11.0mmol/L就算合格了，糖化蛋白低於8.0%就可以。

以下三種情況需放寬血糖控制標準

1.大於80歲的高齡糖尿病患者；

2.年齡較大病程較長，且經常出現低血糖患者；

3.病程很長且以往血糖一直不理想，但又無明顯糖尿病併發症患者。