小編導讀
衰老是人類生命必然要經歷的過程，如何延緩衰老，卻老延年，是人類亙古追求的目標。人人都希望容顏不老，可誰都抵不過歲月的流逝。抗衰老是一個長久不衰的話題。從生物學上講，衰老是生物隨著時間的推移，自發的必然過程和自然現象。衰老表現在結構和機能衰退（形態變化、生理功能衰退、主要感覺器官功能減退）以及適應性和抵抗力減退。下面小編為大傢俱體介紹。
早在《靈樞·天年》中對臟腑機能盛衰與人的衰老過程就已經有了非常深刻的總結，認為“人之壽夭……四十歲，五臟六腑十二經脈，皆大盛以平定，腠理始疏，榮華頹落，發頗斑白，平盛不搖，故好坐。五十歲，肝氣始衰，肝葉始薄，膽汁始滅，目始不明。六十歲，心氣始衰，若憂悲，血氣懈惰，故好臥。七十歲，脾氣虛，皮膚枯。八十歲，肺氣 衰，魄離，故言善誤。九十歲，腎氣焦，四髒經脈空虛。百歲，五臟皆虛，神氣 皆去，形骸獨居而終矣。”此篇又言：“五臟堅固，血脈和調，肌肉解利，皮膚緻密，營衛之行，不失其常，呼吸微徐，氣以度行，六腑化谷，津液布揚，各如其 常，故能長久。”
當中有關臟腑機能的盛衰可以導致長壽與“中壽”兩個方面的論證，強調了臟腑機能盛衰是人之壽夭的核心和關鍵。
《黃帝內經》奠定了臟腑機能盛衰壽夭觀的基本學術立場。中醫認為衰老主要是由陰陽失調、臟腑虛衰、精氣神虧耗所致，同時中醫藥抗衰老的保健手段也是豐富多樣的。
其中，自古膏方便是人們養生保健、預防衰老的重要劑型，故又有“膏滋方”之美譽，更因其藥性緩和、持久的特點而備受 民眾的推崇。
有很多人認為，延年益壽需要不斷地進補。其實進補並不是單純地把補氣、補腎、養血、養肝等一眾補藥堆砌服用。通過長期的實踐發現，滋補藥中適當加入一些或行氣活血，或清利溼熱，或消食導滯，或涼血解毒的藥物，才能更好地協同發揮延緩衰老的功效。
顏老及一些學者均認為聯合應用活血化瘀、補腎健脾對生理性衰老進行干預，可以收到良好的養生、保健、抗衰效果。
例如，在治則上“補虛”與“化瘀”並重，在提高心肺功能，促進記憶能力，增強性機能和皮膚彈性，改善聽力、視力等衰老症狀改善上的效用顯著。
痰溼體質的衰老患者，表現為皮膚暗沉、肢體睏倦、頭暈頭脹、大便黏滯不爽，容易伴血脂或尿酸升高，舌苔白滑或膩，脈弦滑或濁滑等，這類患者可以服用清脂化瘀膏，此膏方以通為補，具有補氣活血、化痰降脂祛瘀之效，此方雖好但陽虛體質者不宜。
肝腎兩虛的衰老患者，有記憶力減退、健忘、頭目不清、眠差、精神倦怠有虛弱感、腰膝痠軟、頭髮乾枯脫落、牙齒易鬆動等表現，舌苔少，脈弦無力。可以服用健腦頤神膏，此膏能補肝腎、健脾胃、益神志，但不宜溼熱體質者服用。
氣虛體質的衰老患者常見神疲倦怠、氣短、自汗等不適，常伴胃納差、睡眠不佳，手腳冰冷，舌淡紅、舌邊有齒痕，脈細弱等證候，可服健脾養胃膏。服用膏方有助於提升臟腑功能，減少疾病發生，達到延年益壽的目的。選擇合適自己的食物、對身體有益的食材及藥物來維護我們自己的健康，這只是防止衰老的一個途徑，我們還要多運動，多動腦筋，多動手腳。
衰老是每個人必然要經歷的一個生理狀態，我們要用良好的心理狀態，去積極面對人生的不同階段！
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