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血栓一直是一個熱議的話題，也有很多朋友向美玲諮詢這個血栓的事情，血栓啊，確實是個不可忽視的問題，很多人都不在意，但其實它帶給我們的危害是致命的。
據醫學統計資料表明，腦血栓的致死率幾乎佔所有疾病的第一位。所以很多專家都呼籲大家養成防備血栓的意識。那麼血栓究竟會為我們帶來怎樣的危害呢？美玲今天就跟大家說一說。
血栓最容易引發的就是腦梗死。一些來自心臟和大血管的栓子流入較細的腦動脈之後，就堵塞住了，於是啊造成了我們腦部組織得缺血缺氧。這種情況如果不及時搶救，不僅會引起癱瘓、失語，嚴重時還會導致猝死。
很多人認為血栓和腎臟無關，其實不然。腎臟作為一個排洩人體代謝產物和水分的重要器官，它的作用就像一個“篩子”一樣。如果被栓堵住，人體的毒素就難以排出體外，從而引發各種腎病。
若腦血管的某個部位形成血栓，就會造成腦部血管堵塞、血液流通不暢，引發大腦缺血缺氧，造成腦中風。輕則導致昏迷、不省人事、口角歪斜，重則半身不遂。
血栓雖然可怕，但也不是毫無辦法，我們還是可以提前預防起來。今天美玲就從食療的方面入手，分享大家3種預防菜。
白蘿蔔可以降胝血脂、軟化血管，有穩定血壓的作用。與米醋搭配，對治療便秘、高脂血症、脂肪肝、冠心病、動脈硬化等疾病均有作用。
洋蔥含有鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、核黃素、尼克酸等多種營養成分，具有降壓降脂和預防血栓的功能。
紫菜中含有多糖物質，在心血管方面具有諸多作用，例如增強心肌的收縮力、降低血液粘度、調節血糖、預防血栓等。每一天喝上小半杯，對預防血栓很有幫助。
以上三種菜譜對預防血栓都有很好的作用，大家可以常吃，尤其是紫菜醋，在餐後或者兩餐之間喝效果尤其好。
