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鬱悶會存在乳房、肩胛骨縫裡,
委屈、糾結會存在胃裡……
我的身體如此寶貴,這個人、這件事,值得成為一個乳腺增生收藏在我奶中嗎?
給大家提供一個身心合一的參考角度。
學習如何節約生命的陽氣。
答:你只看到沒得到的那一小點,看不到還有很多美好的東西。你在錯過生活,錯過生命。
答:接納自己的負面情緒。負面情緒會開花結出果來,你看那荷花穿越淤泥那麼美。
答:說出來。面對情緒,接納情緒。別做老好人、大善人。
答:觀念不改變,你以為就不會在別的地方(其他臟器)生了嘛。
答:痛風的人一般都有極不好的生活習慣,比如暴飲暴食。
答:自己都沒實現的東西,為什麼要孩子來實現?你先實現看看。
答:極度自戀,極度自卑。缺乏。要讓自己活在虛無縹緲的感情裡。
答:境由心造。因為內在的輕視所以才有外在的輕視。外在是內在的表現。
答:不是太看輕就是太看重自己。替別人背上負擔。受害者的心態。
答:你懂得什麼叫愛嗎?人們習慣了從外在尋找愛,不知道自己就是愛,愛就在心中,平安、喜悅都在(自己的)心中。
答:一切在自己。調節情緒和心態。這個世界沒有什麼是放不下的。陽光很美好。
問:是不是可以這樣說,情緒沒有表達的話,身體就會表達?
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