減脂不等於減重！但這個方法減重又減脂~

減肥的人，最常做的一件事，就是去稱重，看看自己重了還是輕了。其實，這是很多人的一個誤區。因為減肥減的不一定是重量。

今天，固生堂的夏從勝醫生給大家好好講講這個問題。

一

減肥減的是什麼？

人體本身構成複雜，每個人的的骨骼、肌肉、血液、體內水分等都是有差異的，所以相同體型的人，可能體重會有所偏差。

有些人看上去胖，但體脂率並不高，可能更多的是水分，類似中醫所說的“肥人多溼”。這類人群減肥的重點在於祛溼利水，即增加體內水分代謝，幫助多餘的“水”排出去，結實肌肉，恢復健康的體型。

還有一部分人，看上去並不是很胖，但體重不輕，而且減起來怎麼減都好像沒有多大變化，這可能是因為他本身體格較大，肌肉量、體脂都偏多，這類人減肥往往在重量上不是很明顯，但可能會發現褲子鬆了，腰圍小了，就像下面的這位人士：

所以從中醫的角度來看，減脂是不同於減重的，而在治療過程中，一個人是減脂還是減重更明顯，這與其個人的體質有密切的關係。

二

埋線更利於減脂？

看了上面的截圖，你是不是會疑問，埋線是不是對減脂更有效果呢？不是的。

前面說到，減肥所起到的治療效果，除了與醫生採取的方案、患者的生活習慣（飲食、作息和運動）有關外，還與患者本身的體質有關。因為醫生在治療過程中，無論採用中藥內調還是針灸、埋線等外治療法，都會根據患者的實際體質進行，每個人對應所產生的結果就會不一樣。

埋線是利用細針將特定的材料注入到皮下脂肪層，通過持續性地刺激皮下穴位，讓身體處於一個循序漸進式的調理過程，最終實現瘦身和健康調理的作用。它所起到的作用主要包括：

調節消化系統：抑制食慾，飢餓感下降，延緩胃排空時間，促進排洩；

調節神經系統：調節下丘腦飲食中樞；使人體產生飽腹感。

調節物質代謝：改善體內的糖類代謝，加強能量代謝，調整異常脂肪代謝

那麼，如果您的體質是屬於水腫型、虛胖型的可能在重量的減少方面會更明顯；如果您是屬於體格肌肉壯實型，而體脂率又較高的人，那麼效果可能更多的體現在脂肪的減少上，尤其是那些脂肪局部性聚集的人群，如腹部、臀部等。而中醫埋線在兩種情況的調節上，都是各有功用的。

其次，埋線減肥具有時效性較長的優勢。相比其他減肥方式，埋線減肥具有更加持久的效果。因為在埋線減肥過程中，細針將特定材料注入皮下脂肪層，這些物質能夠在體內停留較長時間，並不會被迅速代謝和消失，因此埋線減肥後的效果也會持續較長時間，比如一年甚至更久。

總結來說，埋線減肥是一種安全、方便、無痛苦的減肥方法，能夠有力地改善局部脂肪囤積問題，具有時效性較長的優勢，並且具備一定的美容瘦身效果。

三

獨創敷貼減肥法

除了針灸、埋線外，還有一個外治法可以嘗試：即煎煮藥汁，研磨成粉，製成藥蕊，敷貼在肚臍上，3~6個藥蕊為1療程，一般I一3個療程對肥胖有明顯的改善作用。

目前根據夏醫生臨床的經驗，主要分為兩大類：

脾虛淡溼(虛胖)型：藥物主要有佩蘭、白芷、蒼朮、獨活、廣木香、花椒、艾葉、桂枝等。

氣滯血瘀型：藥物主要有當歸、川營、細辛、三稜、鞍術、乳香、沒藥、丁香、冰片等。

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簡介

1971年出生，畢業於江西省中醫藥大學針骨系，學士學位。夏氏中醫第六代傳人。擅長氣功針灸，推拿整脊，小針刀，祖傳外用藥以及內服中藥。著書有《整脊與疼痛症》、《液針刀治療》。

擅長

傷科：各類肩頸腰腿痛、骨質增生、椎間盤突出症、坐骨神經痛、風溼、類風溼性關節炎、強直性脊柱炎、股骨頭壞死、急慢性損傷、肩周炎、產後術後腰痛、針藥結合治療減肥、中風後遺症、痛風等脊柱相關疾病。三高症、胃腸道功能紊亂、月經不調、更年期綜合徵、癔病、痛經、不孕不育症、前列腺增生、頑固性頭痛、三叉神經痛、癌症疼痛、呃逆、便秘、腸炎等。以上疾病主要通過整脊手法及單根針刺興奮脊神經，外貼中藥膏相結合的獨特方法使脊柱小關節減壓鬆懈，以便中樞神經能達到正常的自主調節來治療疑難疾病。

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提醒：本文為醫學科普，供讀者參考學習，中醫看病需辨證論治，如有不適症狀，請及時前往醫院就診。

注：文章配圖來自123rf.com.cn正版圖片庫

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