入伏之前別貪涼，可以每天喝點姜棗茶！

春天陽氣生髮，天氣轉暖，夏天陽氣最盛，氣候炎熱，自打立夏以來，大家都把養生重點放在瞭解暑祛溼上，估計綠豆湯又要隆重登場了，但是呢，從立夏到三伏前一天的這段時間，卻是喝姜棗茶最好的時候。

因為人經過一個冬天、一個春天，體內積聚的病氣會比較多。夏天炎熱，人體內陽氣空虛，此時喝一杯姜棗茶，既能補體內陽氣之虛以溫中，又能助陽氣發散以排寒。恰好符合《黃帝內經》“春夏養陽”的宗旨。