延緩腦功能退化，老年人可以這麼做！

人到老年，腦細胞有不同程度的退化，導致腦功能減退，但大多數存活腦細胞的功能依然存在。而且，這些存活的腦細胞有一定的代償功能，能維持人體正常的精神活動。

因此，老年人怎樣保護大腦、防止腦功能衰退就顯得非常重要！下面教您6個小妙招，延緩腦功能退化。