牙齒是一個人的門面，生活中我們經常能看到一些人的牙齒很黃，牙齒黃會嚴重影響人們的個人形象，那麼牙黃怎麼變白呢？

方法一：

材料：草莓一顆，發酵粉1/2茶匙。

辦法：將草莓碾成糊狀，與發酵粉充沛混合，用一個柔軟的牙刷將混合物均勻塗在牙齒外表，5分鐘後用牙膏將混合物刷掉，然後漱口。

方法二：

牙膏加上幹桔皮：吃完的桔子皮可以曬乾磨成粉，和牙膏一起刷牙，可以幫助您美白牙齒，去除口腔異味。

方法三：

牙膏加上食鹽：食鹽有消毒，摩擦的作用，撒一點食鹽在牙膏上，可以輕鬆去掉平時不易刷掉的黃漬和細菌，起到美白，防口臭的作用。

生活中有哪些食物能美白牙齒？

菠蘿

菠蘿中的菠蘿蛋白酶是一種天然去汙劑，具有去除牙菌斑的功效。橙子等柑橘類水果也可刺激唾液分泌，自然清潔牙齒。

芹菜

芹菜屬於粗纖維食物，而粗纖維可以清掃牙齒上的食物殘渣，並且多嚼一嚼芹菜可以分泌出唾液，唾液能夠起到平衡口腔酸鹼度的作用，從而達到美白抑菌的目的。

洋蔥

洋蔥裡的硫化合物是強有力的抗菌成分，在試管實驗中發現，洋蔥能殺死多種細菌，其中包括造成我們蛀牙的變形鏈球菌，而且以新鮮的生洋蔥效果最好。